慧灵八卦意神功功法

练功对一些喜欢休养生息的人来说是必不可少的，它是一种通过我们的身体做出一些相应的动作来让我们的身体变得更加的健康的方式。我们平时如果连一些八卦功的话，对我们的睡眠也是很好的。下面网中医频道就来为大家介绍慧灵八卦意神功功法。

《慧灵八卦意神功》可以治疗几十种常见病和疑难症，如高血压、脑血栓、偏瘫、心脏胆囊炎、糖尿病、鼻炎、气管炎、哮喘、胃溃疡、肾炎、肝炎、肺结核、风湿关节炎、颈椎病、骨质增生、神经衰弱、头痛头晕、男性性功能减退、月经不调、更年期综合症、肿瘤及癌症等等。

练《慧灵八卦意神功》没有什么禁忌，安全可靠不出偏，没有任何副作用，男女老少，都可以练习。特别是对开发学生的智力，中老年人身体保健和久治不愈的病人有特殊功效。

两腿自然盘坐，两手掌心很自然地放在膝关节上，挺胸拔背，身体与腿部保持九十度，头顶百会，轻叩齿，微闭双目，面朝南方。

周围用意念摆八卦，本人坐在八卦中央，面向乾位，意念从头往足放松三次。双掌轻轻从膝关节抬起，于头顶上方两掌相合。相合的双掌慢慢落在胸前，反复三次。把两手掌擦热，然后用右手掌心或左手掌心反复擦前额36次。

四指并拢，分别从眉毛按摩到太阳穴，然后从下眼眶按摩到太阳穴。反复18次。用两手中指按摩鼻翼两旁。反复18次。用两手掌擦面额。反复18次。从下颔到身后反复擦18次。用两手中指擦按后头部的“风池穴”反复108次。用右手或左手捏掐颈部36次。右手四指并拢从左臂外侧腕部开始，逐部向肩部拍打，到肩背的斜方肌时，用右手四指掐拨一下肩大筋，然后反过左臂内侧掐点“内关”穴一下，再往腋窝部，掐拨腋窝筋一下，反复三次。