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按一个穴位马上降低血压

日期:2024-05-02来源:妈妈好孕网人气:866+

按一个穴位马上降低血压

1、降血压可以常按哪几个穴位?


  通过穴位按摩,调整人体阴阳平衡,改善症状,降低血压。
人体有三个降压效果明显的穴位,就是太冲,太溪和曲池.无论哪种证型的高血压都可以用这3个穴位.每天坚持按揉这三个穴位,200次以上,2个月后可以看到显著的效果.
太冲穴:在脚背上,大脚趾的间隙后方的凹陷处.
太溪穴:手指从脚的内踝最高的地方向后,跟腱前的凹陷处就是太溪穴.
曲池穴:屈肘,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处
再推荐一下足三里穴和涌泉穴,这两个都是保健穴位,具有强壮作用,也可以辅助降低血压,还具有延缓衰老的作用
足三里穴:膝盖下三横指处。按摩方法:以中指对准左腿足三里穴,用力连续按压,有酸胀感,每次3分钟。然后用同样的方法按摩右腿足三里穴,早晚各1次。
涌泉穴:在足心处,按摩方法:先以右手大拇指对准左足心揉搓3分钟,再揉右足心,早晚各1次

2、降血压最管用的哪些穴位,高血压患者没事按一按?


  乔空穴就是非常有用的穴位,按揉可以降血压。



  不懂得的时候不要乱按,一定要去医院,让专业的医生教你一下。



  我还真不知道哪些穴位可以降血压,你可以去问问老中医哦!



  高血压的患者没事可以多按一下手脚上面的穴位,其次靠药物降压。

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