打坐为什么越来越瘦

1、打坐念佛一段时间后，为什么感到身体没有以前那么有精神、有力了、人也越来越瘦了

　　这个你要从几个方面看，首先是不是你的饮食上面出现了大的改变，其次，是看你打坐念佛是不是在把你原来的生理时钟给突然变乱，最后，你打坐念佛的时候，是不是妄念控制你的意念。把这几个方面让自己再好好的整理，就会改变现有的症状了。

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　　绝对是打坐姿势的问题，导致气不通，气不通，自然就死气沉沉的。打坐的时候，应该摸一摸自己身体的後面部分是否弯曲。真正禅门的坐姿，从背一直到尾椎部分，一条直线一样直，一点弯曲都没有。念佛的话，采取金刚念诵比较好，不容易气亏。

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　　这个问题要问你自己啊？你打坐念佛是为什么呢？打坐这段时间里，相应的戒有没有把持，尤其是性方面的，还有饮食是不是注意，少荤腥。待人处事有没有相应改变，比如比较不怎么计较等等，如果在实际生活里还是没有转变的话吗，打坐作用比较小。还有就是可以去医院检查一下身体看看，是否有什么毛病，也是一个方法。

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　　可能打坐时精神太紧张了，先求开悟，再来打坐。

2、打坐为什么能减肥？

　　打坐能减肥的相关原因多，举例如下：
　　一、打坐解压利于减肥

　　1、在想吃东西时，静坐和冥想能帮助转移注意力。
　　2、压力型的肥胖者，在忙碌紧张的生活中容易疲劳焦虑。当压力过大或是情绪失调时，有的女生习惯用大快朵颐的方式来发泄，导致摄取过多的食物，随之而来的就是体重上升。面对压力和不好的情绪时，必须改变自己，找到另外的解压方法，而打坐就是很好的缓解压力的方式。

　　二、打坐有暗示作用利于减肥
　　1、打坐可以达到放松解压的效果，改善压力型肥胖者的心理状态，
　　2、打坐有所谓的行为认知减肥法，是透过冥想改变大脑认知，进而改变饮食行为习惯，例如在冥想时，告诉自己现在是个身材苗条的人，想象自己变瘦时的样子，进而达到减重的目的。从这个角度说，静坐冥想其实运用的原理不外乎是增加减肥者的意志力，通过转移目标来抑制想吃东西的念头。所以说，效果如何还要依据每个人的状况做调整。

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　　血液被挤到上半身，相对平时血压，心率都会提高，消化也会更快，所以有减肥的感觉

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　　因为扯到蛋了。你肯定控制了饮食，这样的鬼话你也信么？控制饮食还靠点谱。加强锻炼。其他的都是自欺欺人。如果你们做减肥的，不要喷我，没必要上纲上线。

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　　能坐几个小时，那完全可以达到入静的状态了

3、我单盘腿打坐，最多坚持30分钟，人是越来越瘦了。双盘练了很久都不成，膝盖受不了，怎么练好？

　　变瘦（正常范围内）是好事，代表身体中火大提升水大减少，生命变得年轻。单盘2小时以上在练双盘，建议看看南怀瑾先生教打坐（一般人双盘的姿势都不对，重点是脚和身体的相对位置）的视频
如有用，请采纳

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　　盘腿变瘦是好事没问题，膝盖受不了就要换方法。

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　　你单腿打坐最多坚持30分钟是一一个好的现象，那么如果腿受不了，那就应该换一种方式进行锻炼。

4、都是出家人，为什么和尚大都胖，但道士却很消瘦呢？

　　因为和尚追求修心，只要坐着念经，长期缺乏运动，身材也难免变胖。而道士修行苦道，每逢乱世就要下山，济世救民。等到天下太平之后，退隐山林，因此道士比较清瘦。

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　　因为佛教讲究的是心境的通融圆达，道教是清修炼丹，心态不同导致体态的不同。

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　　因为和尚讲究清心禁欲。而道士则讲究修身养性。双方的修炼方向是不一样的。