激情“网”事 如何选择装备

　激情“网”事 如何选择装备

　　网球系列一 靓装性感游戏

在维多利亚时代，网球是贵族小姐们的游戏，她们身着华丽的服装，在球场尽情展现她们的妖娆身姿。或许从那时开始，网球对于女人们来说，就不仅仅是单纯的运动项目。

如今，网球场上的美女明星(图库、文章)们无一不追求风月无边的性感：带蕾丝边的短裙，细肩带加超级低胸的球衣，颜色耀眼的彩裙，与流行元素紧密结合。女球星们似乎更喜欢连身短裙，在镜头里体现曼妙身姿。如果你不是对身材格外自信，我们还是推荐你选择分身款式，不仅穿着更加方便，还可以用多变的配色、简洁流畅的线条以及剪裁，演绎出属于你自己的活力与性感。

网球装多以棉和莱卡为主要面料，和别的球装相比，除了具备基本的透气性、排汗性、速干性以外，还要具有良好的伸展性与回复性，能减少对皮肤的摩擦，让穿着更加舒适自如。

TIPS

在业余的网球场上，网球装要突出性感二字，下半身一律以短款为主打样式，上身采用层叠混搭，偶尔裸露个香肩就更到位了。

选择短打的网球裙不用担心露底现象,里面都是短裤设计。

由于温网刚刚结束，引来了一阵白色旋风，加之今夏白色是主打色系，白色网球装自然是最IN的球服单品。

　网球系列二 装备制胜密码

要美丽却不做花瓶!这是现代女性的座右铭。想要成为真正的网球宝贝，苦练球技至关重要。专业网球服、球鞋、球包等装备可以让你轻松上阵，而合适的好网球拍则是你的制胜密码。

对于初学者来说，选择臂力范围内感到舒适的最重球拍为最佳，一般来说，女性选择在280g~300g之间。握把也是选择自己觉得舒适的最粗尺寸。 太细的握把不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，虽然缺少速度，控制也较差，但毕竟可以让初学者以最快的速度体会到成就感。如今，网球拍在设计上也加入不少新科技：加入钛金属或是加入纳米碳纤维，让球拍更轻、更耐磨、更防震。

总之，不管你是球技几段的球手，只要选对“武器”，都能达到事半功倍的效果。

　TIPS

　　球拍设计新科技

有两个填气式空悬通道透气性手柄，可以令手柄减震25%，使使用者更感舒适。手柄上有超级气垫的球拍增强了舒适度和握拍的坚实性。

加入钛金属，更能增强其耐力与硬度，更轻，更耐磨，防震系数更佳。

加入纳米碳纤维，在球拍框加上侧翼片设计，延长了球与拍面的接触时间，带来了更好的控球感,增强了击球的威力以及球拍的抗扭力,减少了在击球时承受的震动。

　激情“网”事 如何选择装备

　　网球系列一 靓装性感游戏

在维多利亚时代，网球是贵族小姐们的游戏，她们身着华丽的服装，在球场尽情展现她们的妖娆身姿。或许从那时开始，网球对于女人们来说，就不仅仅是单纯的运动项目。

如今，网球场上的美女明星(图库、文章)们无一不追求风月无边的性感：带蕾丝边的短裙，细肩带加超级低胸的球衣，颜色耀眼的彩裙，与流行元素紧密结合。女球星们似乎更喜欢连身短裙，在镜头里体现曼妙身姿。如果你不是对身材格外自信，我们还是推荐你选择分身款式，不仅穿着更加方便，还可以用多变的配色、简洁流畅的线条以及剪裁，演绎出属于你自己的活力与性感。

网球装多以棉和莱卡为主要面料，和别的球装相比，除了具备基本的透气性、排汗性、速干性以外，还要具有良好的伸展性与回复性，能减少对皮肤的摩擦，让穿着更加舒适自如。

TIPS

在业余的网球场上，网球装要突出性感二字，下半身一律以短款为主打样式，上身采用层叠混搭，偶尔裸露个香肩就更到位了。

选择短打的网球裙不用担心露底现象,里面都是短裤设计。

由于温网刚刚结束，引来了一阵白色旋风，加之今夏白色是主打色系，白色网球装自然是最IN的球服单品。

　　网球系列三 足下秘密武器

网球场上的靓丽和性感，离不开专业和科技的支持。当你在场上来回奔跑的时候,时常会有“急停”动作，所以如果鞋袜不专业的话，很可能导致脚趾受伤，甚至出现“黑趾甲”。 而一双做工精良的网球鞋，能让你在球场上步伐灵活，风姿绰约。

网球鞋基本都是采用真皮材质。质轻、透气、不易磨损，鞋面和内靴多采用莱卡面料，可使布面具有弹性且增加合脚性。鞋后脚跟都有稳定器位，借着稳定器位来增加脚后跟的稳定性及支撑性。

除了鞋以外，不要小瞧袜子的功力，专用网球袜非常柔软，质地更厚，而透气性比一般袜要强，袜内为毛巾材质，吸汗性能更佳。

TIPS

网球鞋的最大特点就是防滑耐磨，以此来适应网球运动所需要的快速启动、不断变向，选择它当日常休闲鞋的话，特别耐穿。

全纹皮质的网球鞋是用牛皮最耐磨的皮质制成，像人的皮肤毛细孔一样有透气性及良好支撑性和耐磨性，多半抗折压效果比一般皮质要好。

网球是一项激烈的运动，为了更好地保护脚踝，网球鞋的鞋帮要比普通慢跑鞋高些，这样支撑性和稳固性更高。因为左右移动的次数比较多，网球鞋的中间部分相对于其他鞋类会比较窄，这样稳定性更高。

带有360°可调整支撑系统的网球鞋，为不同的脚形提供了很好的保护，是网球鞋的上上选。

　　如何选择网球拍

　　重量

太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟顿，如果太严重也可能得到网球肘。而相反的太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。

不过，最近新球拍的走向，一直都在往“轻量化”的路上走，所以穿好线 280公克左右已不稀奇，将来迩有更加减量的可能。这是业者希望增加老少妇女为顾客的生意经，而对於球技则不一定有绝对的好处。一个对重量最正确的观念，根据美国纲球杂志质材顾问雷纳先生说：“你应该选择你的臂力范围内感到舒适的最重的球拍”。不是最重或越重越好。意思是说，一个稍有臂力的人应该放心去之一支稍重 的球拍。因此也不是越轻越好。 所以，年青力壮的，320-330 g也很适当，中老年人则300-320g之间为适宜。小姐太太们则可以在280-300g之间。

小朋友的球拍，视其年龄，一定要买较轻的，一般在280g以下。绝对不能过重，穿线也要松一点。

至于为什么雷纳先生有此主张呢?

从物理上看，有“质量”的物体其反击力较大，mass较大而产生反弹力，简单的例子：以实心有重量的木棍来打棒球，与空心而轻量的竹干来打臼产生的结果大家都不难理解。

这就是不要大重，也不要太轻的道理。而事实上，就是“稍微偏重的轻量化的球拍”之意了。

如果你有一支拍于，嫌太轻，那就有救了。可以在拍框相对的位置各贴上1g的铅片试试。不够再加，你会很惊讶这小小的调节会改变整支球拍的球路、球感及效果。 不过原来就根重的，就没有救了。减轻是办不到的。 最后，要真正要用磅秤去秤秤它，因为每家的表示“L”或“SL”等都不是一致的。

握把尺寸

握把的尺寸也是大家所见似是而非，常被误解的一个问题，雷纳先生对我说述以下这段话：“跟重量一样，握把也要选择自己能觉得舒适的，最粗的尺寸。 换句话说，不能选太细的，大细的握把不易抓紧，遇上强球容易松动而翻拍。

当然，太粗的握杷容易疲劳，灵敏度会降低，不易处理小球或截击球，也是有弊害的。

实际上，你应该选多大size才合适，必须看你的手掌大小，不可一概而论。不过有一个指针就是，我们东方人很少有人需要四又二分之一以上的。 一般的男性球员，一般手掌大小可以选到四又八分之三(或三号)握把，若以上述的原则，认为自己可以再大一些，则可增加到四又二分之一。体型高大或手掌比一股人大的，可以再增。女性大约在四又四分之一～四又八分之三之间为宜。

不过，现在的零件工业很发达，已使加码容易。住四分之一英寸程度的调节，在原来的握把上面加一层握把皮(OVERGRlP)也就轻而易举的达到了此目的。 最后，再回来原先的那句话：要达到自己最感舒适的、最粗的size，最容易的方法，就是在原先稍微细小的握把上缠上一层薄薄的overgrip,一条不够可以再加一条。

请勿忘记，握把是球拍与人体接触的最重要的点。拍子抓不好，不舒适，再好的球拍，再好的球技合无法发挥，所以握把、握把皮是你需要留意，时常更换，保持最佳状态。不要有汗臭，污垢而滑溜，随身带些overgrip，才能胜算在握!

拍面的大小

大拍面比较有宽容度，英文称More Forgiving，也就是偏离中心点击中球，也可以把球击出去，可以用“好球区比较大”来形容它。英文把这好球区称为Sweet Spot，因此有人称它为“甜点”或“甜区”，它的意思是当球被打在好球区的时候，球的弹力较大，球速较快，不需臂力，打者也很有满足感。因为球拍的面大，风的阻力也大。甜区加大不易失球，但是缺乏速度，职业球员大部份用中拍面的球拍，原因在于甜区越小，力量越集中，球速就更快。

结论是，大拍面易学，稍微偏离中心也能打到，缺点是缺少速度，控制也较差，适合女性，初学者及年纪大者，大约是110~115平方英吋。小拍面适合中上级及年轻球员，球速快，打点控制好，但是甜区小 。

平衡点

平衡点的中心话题就是“头重”或“头轻”的问题，头重适合长拍，底线抽球的对打;头轻适合网球截击，双打选手常使用。

形状、构造

每一个拍面的形状，都有它独特的设计理念，主要的不同就是甜区不同，这可从拍子的简介或吊牌中看出。至于构造方面，整支球拍会有不同的软硬度存在，吊牌中也会有显示显示，大部份是以号码来表示，号码越大，硬度越小，挥拍动作大，力气大的人，适合硬度较小的拍子。

磅数的高低

一般最常用的磅数是55到60磅之间，职业选手往往都穿到70磅左右。磅数越高，弹性越低，但是挥拍速度快的球员可获得较好的控球效果，磅数低会产生弹簧床作用而使反弹力增加，相对的，控球性就会减低。

网球线的选择

网球线的主流是尼龙线，因有不怕潮湿，又耐磨，又能大量生产而价格合理等优点而盛行，但是尼龙线也有缺点，那就是容易因松弛而使磅数变化。羊肠价格昂贵，弹性极佳，稳定性好，缺点是怕湿。选线只有两种选法：耐用、好打。既耐用又好打的线太少，原因是线越粗越耐用，而越细越好打，所以三两天就会断线的人最好穿上直径***到***较粗的线，但是粗线的手感并不好;而细线一般在***到***之间，对于切球较敏锐，弹力也佳。

　　如何选择网球鞋

　　鞋面：

鞋面是指鞋子的上部，一般由皮，人造皮或合成材料制成。如果你需要额外的足部支撑，可以选择那些鞋带往鞋底延伸的球鞋;他们提供额外的稳定性。当你试穿时，确信鞋面与你的足背之间的接触很舒适，并且不太紧。如果你的足尖经常摩擦地面，那么你需要一双足尖部位加固的鞋。

鞋垫：

这是你脚放置的部位，而且也是最没有技术含量的部分。大多数情况下它是可拆卸的，这允许你将用旧的鞋垫换成新鞋垫。你也可以放置额外的鞋垫来提高缓冲性和舒适性。

　夹层：

夹层是鞋垫与鞋外底之间的一层。通常由EVA泡沫或PU材料制成，有时内部会注入空气或凝胶。夹层起到缓冲减震的作用。 很难预料夹层什么时候断裂和停止工作。但根据常例，每周2到3次的使用频率会使夹层在5到6个月内断裂。而那些在场上表现激进的球员会使夹层承受额外的冲击，从而缩短寿命。如果你的鞋子感觉不像它刚跟随你时那样缓冲明显，夹层可能已经坏了。是时候考虑买双新鞋了。

外底：

这里是地面接触你球鞋的地方。外底的设计影响到你在球场上的抓地力。密集的"人"字纹式样设计在土场上表现不错，而外底花纹交错的设计给你在硬地上最好的抓地力。如果你的球鞋常被磨坏或者你的场上时间很多，那么你需要一个结实的外底，最好是找一双有外底保用 (outsole warranty)的球鞋。如果外底在规定期限内损坏，你可以把它们寄回给制造商，他们将给你安装新的外底。

　重与轻：

网球鞋应该多重?轻很好，但重也有它的好处。 球鞋越轻，你能移动越快。那么为什么网球鞋几乎总是比跑步鞋重?网球运动中频繁的启动与制动使网球鞋要具备充足的缓冲、对脚的额外支撑和更牢固的外底，这些都使网球鞋变得更重。 在这个时代，轻蕴涵了更多的褒义，而重则相反。球鞋厂商如果告诉大众他们的产品很重，那不久他们就会倒闭。但正像前面所说，重有它的好处。一双重鞋往往拥有出色的稳定性和耐久度。问题是你愿意给你的脚套上多少重量。这里有个有趣但实用的主意：准备一轻一重两双鞋，训练时穿重鞋，比赛时穿轻鞋。这个方法会让你在比赛时感觉很好，你会跑得更快。据说这个方法应用在长跑运动中已经很多年。

　总结：想要健身，要有一套适合自己的健身指南，网球健身更是如此。尤其是在网球装备问题上。那么，以上小编为您准备的网球装备选择必备知识一定要了解哦。