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时尚健身 跆拳道让你在夏天里更自信

日期:2023-08-17来源:妈妈好孕网人气:315+

时尚健身 跆拳道让你在夏天里更自信

眼下健身运动越来越流行了,武术健身运动也受到健身爱好者的喜欢。还有很多女孩子也纷纷尝试这种运动,因为不仅能练出好体形,还能防身呢。

提起武术健身运动,不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿,只是名字不同而已。武源合气道张教练说,这两种健身方式各有特点,彼此之间还是有区别的。

今天,不如我们就来个合气道与跆拳道的比武大赛,让大家看个清楚。

合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面:

第一回合:理念之战

跆拳道讲究通过格斗战胜对手,有很强的求胜心态,在格斗上就特别强调进攻取胜;而合气道则讲究仁爱、不争、和平,不提倡去和他人争强斗胜,在这种思想的指导下,合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式。所以,合气道则是不进攻的武术,和平的武术。

竞争如此激烈的社会,更需要有平和的心态,是不是合气道比较适合?

第二回合:格斗方式之战

跆拳道在格斗中以打击为主。

以脚踢作为主要的格斗方式;而合气道在格斗中则是以打击、投摔、擒拿并用,拿摔制服是合气道的核心技术,由于以上的特点,就决定了跆拳道连续踢打的风格,而合气道则是讲究在和对方接触的刹那间击倒和制服对方。

对mm来讲两个都可以防身。但是练习跆拳道可以减掉臀部、大腿的赘肉哦!

第三回合:用途之战

比赛是练习跆拳道的直接目的,所以在格斗中如何得分是技术的关键,而合气道则不同。其格斗主要是针对日常生活中可能遭受的袭击进行防卫,并不去考虑如何比赛得分,而更多地考虑到日常生活中的实用性,所以跆拳道可以总结为比赛性的竞技武术运动,而合气道则是实用性的防卫武术。

如果不准备参加奥运会的话,还是选择合气道比较好。

第四回合:内涵之战

跆拳道主要是徒手竞技,而合气道则是徒手与武器并重,合气剑、合气杖等器械武术也是合气道的基本内容,跆拳道主要以一对一的格斗为主,辅以一对多的格斗内容;而在合气道中,一对多的格斗与一对一的格斗一样重

眼下健身运动越来越流行了,武术健身运动也受到健身爱好者的喜欢。还有很多女孩子也纷纷尝试这种运动,因为不仅能练出好体形,还能防身呢。

提起武术健身运动,不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿,只是名字不同而已。武源合气道张教练说,这两种健身方式各有特点,彼此之间还是有区别的。

今天,不如我们就来个合气道与跆拳道的比武大赛,让大家看个清楚。

合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面:

第一回合:理念之战

跆拳道讲究通过格斗战胜对手,有很强的求胜心态,在格斗上就特别强调进攻取胜;而合气道则讲究仁爱、不争、和平,不提倡去和他人争强斗胜,在这种思想的指导下,合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式。所以,合气道则是不进攻的武术,和平的武术。

竞争如此激烈的社会,更需要有平和的心态,是不是合气道比较适合?

第二回合:格斗方式之战

跆拳道在格斗中以打击为主。

要。合气道与跆拳道中都会有进行表演的场合,但两者演武的方式完全不同:跆拳道主要以各种形式的踢打?熏特别是以木板为主,以单人踢靶为主要方式,而合气道即使是演武也是以双人或多人的格斗为主要方式。

试想,晚上如果被坏人袭击,甭管一个两个,把所学的都派上用场岂不帅呆了!

第五回合:身体条件之战

由于跆拳道以踢法为主要技术,运动较为激烈,且对练习者的体质有很高的要求,所以,跆拳道更适合少年练习;而合气道以摔拿为主,且讲究以柔克刚以巧制胜,运动较为平和,对练习者的体质没有很高的要求,不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习,合气道较跆拳道更易普及。

带着老爸老妈、爷爷奶奶一起去练吧!

第六回合:训练方式之战

跆拳道以模拟实战训练为主,从一开始就是对练,看来合气道确实更注重日常实用性。

等您学会了,没事找个机会就能显显身手,感受众人崇拜的目光,一定很爽!

第七回合:心态之战

跆拳道由于强调进攻,强调竞技,所以是在力争击中对手的心态下进行训练,而合气道的训练看上去轻松得多,由于不设比赛又强调不争、友爱,所以合气道的训练看上去轻松得多。

友谊第一,比赛第二,以道会友,一举两得,绝对收获不小。

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