练气功是一种怎样的体验？ 练习气功可养生 各种病痛去无踪

练习气功可养生各种病痛去无踪!小编今天给大家介绍几个中医按摩可治病养生，一起来学吧。

1、1、足底按摩可治病强身

足底按摩是以中医经络学为理论基础，通过刺激足底穴位，激发经络气血运行，协调脏腑，排出病邪。

2、疏通经络，平衡阴阳

中医认为:经络是气血运行的通路，气血运行通畅，则利于健康长寿。经络不通，气血运行受阻，必然出现疾病，所以调理气血与调整脏腑，从而达到防病治病的目的。

3、改进神经系统功能

神经衰弱，失眠，健忘，头晕等症状，通过按摩足底的穴位，可以改善精神情志，调节神经系统，改善睡眠，减轻神经衰弱的症状。神经衰弱是一种常见的精神疾病，也是一种现代社会的常见病，是一种严重危害人体健康的疾病。足部作为足部，最容易受到影响，而且它也是人体各器官组织的反射区，是人体活动的主要承担者。在中医临床中，很多人会用足部来治疗各种疾病，其实，中医也是治疗的一种好方法，是通过刺激相应的穴位，从而来改变患者的病情。足部按摩治疗的方法有两种，一是揉按，二是揉按。揉按的力度以患者感到酸胀为度;二是推按，手法以患者耐受为度。每次选穴大概3~6分钟。