骑行用脚底哪个部位 常常骑车的好处 可按摩脚底穴位

常常骑车的好处可按摩脚底穴位，可防治脚臭、脚臭、脚臭、脚部疾病。骑车的过程，脚底是有很多穴位的，经常的按摩和刺激可以使得人体的脚底穴位得到刺激，能增强脚底的血液循环，使得人的头脑更清醒，并能提高人体的免疫力，还能调节体内的物质代谢平衡。

常按这九大穴位

1、涌泉穴:涌泉穴位于脚掌前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

2、足三里穴:外膝眼向下量4横指处，是肾经的第一个穴位。

3、足三里穴:外膝眼向下量4横指，为胫骨外侧，由胫骨旁量1横指处。

4、足三里穴:膝眼下1横指处，为外膝眼，左右各一，按摩该穴位有行气活血、通阳气散结的功效，可以治疗腹胀、便秘等症状。