按摩丰胸的有效办法 按摩丰胸的有效办法是什么

本文内容大纲：

• 1、丰胸最有效最天然的方法 丰胸按摩的手法教程
• 2、怎么按摩才能丰胸
• 3、丰胸的按摩方法？

丰胸最有效最天然的方法 丰胸按摩的手法教程

丰胸肯定是不少女生都想过的事情，当然也用了各种方法来实践，那么丰胸最有效和最天然的方法到底是什么呢！

丰胸最有效最天然的方法

1.多吃一些可以促进乳腺发育有促进作用的水果，比如说木瓜之类的，长期服用的话有一定的效果

2.也可以做扩胸的训练，增加肌肉、胸大肌，也可以达到丰胸的效果。

3.用精油或者丰胸效果的按摩油按摩，以促进乳腺的发育，达到比较天然丰胸的效果。

4.可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，像猪蹄、新鲜的蔬菜等等，也能达到较好的丰胸作用。

丰胸按摩的手法教程

1、双手四指并拢，一手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。 

2、一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。 

3、双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。 

4、单手放在一侧乳房的上方，由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。 

5、一手托住乳房，另一手放在同侧的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。 

6、双手手掌叠在一起，同时托住一侧乳房，由下往上做托起，放下的循环动作。 

7、双手四指并拢，放在锁骨中央的部位，往两侧腋下做滑动按摩。 

8、四指并拢，用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位，做按压动作。

丰胸手法有用吗

丰胸技术有一定的效果，但不是达到丰胸效果的直接技术。丰胸技术的方法有很多，但如果能让胸部达到丰满的状态，那就需要药物治疗了。各大美容院都有丰胸产品，搭配丰胸产品，再搭配丰胸手法，从而达到完美的丰胸效果。另外，可以通过手术进行丰胸，效果也很明显。

胸揉揉会变大吗

经常揉乳房，会起到促进血液循环的作用，能有效地使乳房变大。但在揉捏的过程中，不要推得太多，次数不应太频繁，以免引起乳房发红和肿胀。乳房按摩有两种，自己的乳房按摩，另外是美容院的按摩师按摩。无论是哪种按摩，按摩前一定要做彩超检查，确保乳房内没有肿瘤。如果有良性肿瘤，按摩可以使肿瘤增大；恶性肿瘤通过按摩，容易加速恶性肿瘤的扩散和转移。但通过乳房按摩促进乳房血液供应的增加，则可缓解乳房疼痛，降低乳房松弛程度或有一定效果。

怎么按摩才能丰胸

1.

双手手

掌放在左耳下方，顺着颈部

淋巴腺分别向锁骨

及肩部按摩。右边以同样

手法重复按摩。

2.

双手分别放在左右肩膀上，然后交叉向腋下按摩。

3.

右手从

手腕部位开始向腋

下部位捏至

左手手臂外侧，再用左手从手腕部位开始向

腋下部位捏

至右手手臂外侧。

4.

双手五指交

替从锁骨向下沿直线按摩。

5.

左手按住腋下部位，右手手掌托住同侧ru房并轻轻上推。另一侧ru房重复同样按摩手法。

6.

两手五指沿ru房四

周由内向外打圈按摩。

7.

右手放

在左胸骨位置，向

腋窝方向呈

螺旋状按摩。右侧ru房以相同手法

重复按摩。

8.

两手由ru

房下方开始向腋窝方向，边按

摩边连续提拉。

9.

左手

手掌托住左侧ru房，右手从下向上轻

轻敲打ru房。右侧ru房以相同手法重复按摩。

丰胸的按摩方法？

1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次。

2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次。

3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米。

4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。