打了瘦腿针可以跑步吗 打过瘦腿针可以跑步吗

本文内容大纲：

• 1、打完瘦腿针可以运动跑步吗？
• 2、打完瘦腿针有什么注意事项？多久可以躺下休息？多久可以跑步跳舞等运动？
• 3、打完瘦腿针后多久可以运动？
• 4、注射完瘦腿针后可以做运动吗

打完瘦腿针可以运动跑步吗？

打了瘦腿针之后是不可以立即进行跑步运动的。因为跑步运动会刺激小腿肌肉的增生，反而影响你打瘦小腿针的效果。静养休息能让腿部更加均匀地吸收瘦腿针中的药液，既有利于瘦腿效果又能促进恢复。

打了瘦腿针之后如果是想要跑步的话也一定要注意待腿部恢复之后再进行，一般2周左右，但是每个人的体质不同，恢复情况也会有所差异，一定要等到腿部瘦腿针效果已经显现，且没有其他不适之后再进行跑步。

打了瘦腿针2周之后一般可以进行一定的跑步运动，但是要注意，开始跑步的时候以慢跑为主，时间不宜过长，10分钟，15分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜，切不可一次过于猛烈运动，以免影响腿部瘦腿针的效果。

打了瘦腿针后需要一定的恢复时间，我们可以在恢复期间避免剧烈运动和频繁的下床走动等，但是也需要通过轻微的腿部锻炼让腿部逐渐适应，这样能加快腿部组织的恢复，还能够更好地体现瘦腿针的效果。

打完瘦腿针有什么注意事项？多久可以躺下休息？多久可以跑步跳舞等运动？

如果刚打完瘦腿针后不能立即做剧烈运动，包括跳舞、跑步等，瘦脸针一般七天开始见效，注射后如果剧烈运动会使药物液扩散，从而影响瘦腿的效果

打完瘦腿针后多久可以运动？

打瘦腿针以后不可以马上进行运动，一般爱美者最好是在打完瘦腿针之后三周之后再进行运动，因为打完瘦腿针之后如果马上进行运动，会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果。

但在运动时，需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而爱美者在打过瘦腿针之后过度刺激腿部肌肉的话，容易导致瘦腿针效果提前消失。

注射完瘦腿针后可以做运动吗

　注射后药物吸收需要一个过程，一般至少3小时之内要保持挺直的姿势，6小时内不要触碰注射区域，24小时内避免剧烈运动。而且不能热敷和按摩，不能使用与肉毒毒素有相互作用的药物。

需要待腿部恢复之后再开始跑步。每个人的体质不同，恢复情况也会有所差异，安全起见要等到腿部瘦腿针效果已经显现，且没有其他不适之后再进行跑步。一般来讲2周左右后才可以跑步锻炼。

恢复跑步时要以慢跑为主，时间不宜过长，5分钟、10分钟这样慢慢增加每天的跑步时间为宜，切不可运动过猛，以免影响瘦腿针的效果。

温馨提示：说瘦腿针无副作用纯属鬼扯，主要不良反应包括局部肿胀、酸痛，行走无力及神经麻痹，主要出现在注射后2～4周，12周后开始消失，24周后完全消失。