气功按摩治病 中华气功内脏按摩法

中华气功内脏按摩法是一种以中医理论为基础，以中医经络学为基础的养生方法，并以中医为基础，结合按摩手法和按摩手法，达到理疗、养生、美容、养生、强身健体等多种疗法的目的。下面一起来看中医经络穴位按摩疗法。

一、按摩法

第一步:按摩法

用手掌在前按压，逐渐用力，直到感到疼痛为止。

第二步:按摩法

用一手的拇指和食指，分别从颈部两侧向各自手指的方向有节奏地按摩，按摩时不要用力过猛，以免受伤。按摩时应轻柔、渗透，以皮肤感觉舒适为度。

第三步:颈部按摩法

以手指腹或指节部向颈部做轻柔的环摩，使颈肌肉放松，促进颈部血液循环。

第四步:颈部按摩法

1、用双手拇指、食指、中指、无名指的指腹，由前额向颈部按摩。

2、双手握拳，用食指、无名指、小指屈曲成指节，作垂直于太阳穴，用力由轻到重按压10-30秒。

3、以双手拇指、食指交替叩击颈部两侧。

4、用小鱼际由上往下叩击头部两侧。

5、以小鱼际由上往下叩击，再从后往前叩击。