气功讲解 气功四招式消暑清凉

气功四招式消暑清凉防中风炎热的夏天悄然而至，炎夏季也不远了。夏季天气酷热，稍不留意就会得空调病，气温高，人的抵抗力也会随之下降。所以在夏季要做好防暑降温工作。下面就跟小编一起来学吧。

一、照海穴

照海穴在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大”穴，是足少阴肾经的井穴，照海顾名思义就是肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤肿痛、齿痛、头痛、发热、疟疾、尿血、疟疾、霍乱、中风、痢疾、目赤肿毒等症状。

二、照海穴

照海穴在足内侧，内踝尖下方凹陷处。按压时，用大拇指或中指腹点压照海穴，每次3-5分钟，每日3次，每次1-3分钟，能够治疗尿血、便血、肛裂、痔疮等病症。

三、合谷穴

位于人体的手背，第1掌骨间隙中点，拇指翘起时，当拇指翘起时，隆起的肌肉凹处即为合谷穴。合谷穴是手阳明大肠经的循行之处，又为手阳明大肠经原穴，具有疏风解表、清热解毒、通降逆气之功效。合谷穴能治疗咳嗽、气喘、胸闷、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、呕吐、腹胀、疝气、肠鸣、疝气、癫疾、便血、瘀血等病症。合谷穴具有调理肠胃、通经化滞、通经活络、疏风化湿、调补冲任、延年益寿的功效，对于治疗阳气不足引起的荨麻疹、皮肤瘙痒症、痔疮、胃下垂、痛经、月经不调等病症，效果很好，尤其对于缓解荨麻疹更加有效。

合谷穴属于手阳明大肠经，对于手阳明大肠经上火引起的荨麻疹、疟疾、湿疹等问题，都有很好的治疗效果。