气功练法 练习气功掌握七要领

练习气功掌握七要领你知道吗?气功的一些方法是什么?我们一起来了解一下吧。

第一、练意练气

中医认为，气为万物之源，人之所以会以生龙活虎，离不开气的推动。气运行之后，会通过经络与脏腑、组织、器官、肌肉的协调统一，对人体的五脏六腑、气血运行、脏腑、气血分布等起到协调作用。人体气的盛衰直接影响着人体各脏腑的功能。气为血帅，血为气母，气化物极，二者互相转化，相互制约，共奏气血生化之本，共同维护生机，使五脏六腑运行协调。