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气功练法 练习气功掌握七要领

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:24+

练习气功掌握七要领你知道吗?气功的一些方法是什么?我们一起来了解一下吧。

第一、练意练气

中医认为,气为万物之源,人之所以会以生龙活虎,离不开气的推动。气运行之后,会通过经络与脏腑、组织、器官、肌肉的协调统一,对人体的五脏六腑、气血运行、脏腑、气血分布等起到协调作用。人体气的盛衰直接影响着人体各脏腑的功能。气为血帅,血为气母,气化物极,二者互相转化,相互制约,共奏气血生化之本,共同维护生机,使五脏六腑运行协调。

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