气功的重要性 气功有哪些应用领域

气功有哪些应用领域

1、气功锻炼是中国传统的养生保健方法，对身体各方面，如心身俱能，息相关，在人体形诸整体中，气功的主要功能之一就是调整心身的状态。

2、气功有很多方法，如:气功、音乐、某些体位、环境等。它们能使人体各系统功能处于相对平衡的状态，使各器官均能得到良好的休息。

3、长期坚持气功锻炼，可以陶冶性情，提高人的体质，增强抗病能力，提高机体的免疫功能，达到有病治病，无病强身的目的。

4、气功可应用于治疗心绞痛，哮喘，心律失常等病症。

5、通过气功锻炼可以有效地改善人的情绪、缓解不良情绪，提高人体的身体素质，提高人体的抗病能力，达到提高人体的防病抗病能力，从而减少生病的机会。

6、通过气功锻炼可以有效地消除人体内的念头和厌烦，并改善记忆力，使思维能力得到提高。

7、通过气功锻炼可以有效地消除疲乏的感觉，使你的精神焕发，战胜困倦的信心，恢复疲劳的心情。

气功的禁忌

1、气滞胀满者忌用。

2、阴虚内热者忌用。