吃减肥药不能吃什么食物 哪些减肥药不能吃

本文内容大纲：

• 1、为什么吃减肥药不能吃绿豆和酸的
• 2、吃减肥药的阶段不能吃什么。应该注意什么
• 3、吃减肥药的饮食禁忌和食物推荐
• 4、吃减肥药的期间，什么食物不可以吃？

为什么吃减肥药不能吃绿豆和酸的

吃减肥药不能吃绿豆是因为减肥药含有中药成份，而绿豆有解药的功能。不能吃酸因为人的胃本来就是酸性的,如果又摄入太多的酸的东西,会导致胃部不适出现问题。

减肥药，就是具有减肥瘦身作用的药品。随着审美观念的改变，衍生出来的一种能够使人们达到瘦身目的的药品。因其能让身体更快纤瘦的减肥效果而受到减肥需求者的喜爱。

有两类人群一定不要使用减肥药：一类是18岁以下的青少年，另一类是70岁以上的老人。

18岁以下的青少年身体脏器尚未成熟，服用减肥药很容易对身体造成损伤；而70岁以上的老人，器官已经开始退化，对药物吸收不好，服用减肥药可能出现严重后果。

另外，患有心脏病或其他疾病的人也要主动远离减肥药。

吃减肥药的阶段不能吃什么。应该注意什么

你好，减肥不能吃的食物：1、高热量的食物，比如：早餐的油条和谷物类、下午茶的西点、薯条、巧克力、花生酱、冰淇淋什么的，多是高热量食物，因此避免多吃。 2、减肥不能靠节食，需要运动和合理的饮食相配合，不运动靠节食容易反弹。 3、制定一套适合自己的减肥计划，避免吃一些该热量的食物。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美

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吃减肥药的饮食禁忌和食物推荐

减肥 药是很常见的一种减肥产品，很多人都会吃减肥药减肥，减肥药吃多了对自己的身体也不是很好，但是在吃减肥药的期间也是会有 饮食禁忌 的哦。以下是我推荐吃减肥药的饮食禁忌知识，欢迎阅读!

吃减肥药的饮食禁忌

禁喝酒

任何药品都不宜与酒精同服。酒精和减肥药都需要通过肝脏代谢，同时吃会影响肝脏对药物的代谢，引起恶心、呕吐等不适症状，长期这样做还会损伤肝脏，对 健康 造成不可预知的危害。

最好别抽烟

虽然吃减肥药的同时，并没有严格限制抽烟，但是抽烟和吃减肥药都对健康有害，两者同时进行，无疑是对身体的双重打击。

少吃辛辣食物

多吃辛辣的食物会影响减肥药发挥作用，而且容易 上火 长痘痘，如果上火了又要吃 清热 下火的药，多种药物跟减肥药一起吃，可能会影响身体健康，因此吃减肥药期间最好少吃辛辣食物。

不吃高热量食物

减肥当然不能多吃高热量的食物，要不然吃的减肥药，药效都作用在你吃进去的食物了，减肥效果 自然 不好，搞不好还会长胖。

温馨小贴士：

减肥药存在很多潜在威胁，经常吃对健康伤害大，而且容易反弹。如果不想拖垮身体，建议选择运动减肥。

吃减肥药吃的食物

苹果

苹果中含有多种维生素、矿物质、水溶性 植物 纤维及有机酸，其中苹果酸鞣能刺激肠胃分泌 消化 液，水溶性植物纤维能加速肠胃蠕动，都是防治 便秘 的重要物质，因此吃减肥药期间可以多吃苹果。

香蕉

德国研究人员表示，香蕉能促进 大脑 分泌内啡 化学 物质，可治抑郁和情绪不安，帮助缓紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。吃了减肥药如果出现了心慌、失眠的人，不妨吃两根香蕉缓解一下。此外，香蕉含钾丰富，还能帮助身体留住水分，防止吃减肥药后身体严重脱水。

葡萄

葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺排泄的一种物质，其与睡觉之间有着亲近的联系。吃减肥药后焦躁失眠的人可以吃点葡萄助眠。

大枣

大枣又称为红枣，富含维生素、钙质和铁，具有 滋阴 补阳，补血之功效。吃了减肥药后，不少人会有面色苍白，血气不足的情况，可以吃吃大枣改善。

雪梨

梨子有生津润燥，清热化痰的功效，吃了减肥药后，很多人常常感觉口干舌燥，身体燥热，可以吃吃雪梨润喉消烦渴。

柠檬

减肥药通常有利尿和抑制食欲的成分，长期吃容易导致身体脱水和食欲不振。柠檬有生津解暑、开胃、 排毒 的功效，用新鲜柠檬泡水喝，加一勺蜂蜜，不仅能增进食欲，而且还能给身体补充水分，防止身体出现严重脱水。

吃减肥药 注意事项

1、除非是医生为你开的减肥药,否则绝对不要乱吃;

2、 怀孕 和哺乳期间尽量不吃任何药物,包括减肥药;

3、不要让孩子吃任何减肥药或减肥 保健 品;

4、肥胖病虽有标准,但每个人的心理标准不同,很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药,其实对这样的人来说,更好的方法是锻炼,以及在医生指导下实行科学饮食,减肥药只能是辅助 办法 ;如果在吃减肥药期间还需要吃别的药,最好能够咨询医生;

减肥药的危害

1、频繁上厕所

如果减肥药里面含有罗氏鲜,那么在服药的过程中,就会出现肚子胀痛、频繁上厕所的现象,而且大便里还会带有一层油。这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,副作用较小,但需要控制好剂量。建议在正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭就不必服用,一天最多服用三次。

2、晚上睡不着

有些人在服用减肥药的过程中会出现晚上睡不着的情况,每天晚上都特别兴奋,躺在床上也睡不着,而且吃的东西也比以前少了。出现这种情况很有可能是减肥药里面含有安非他命,这是服用这种药的初期症状。随着身体抗药性的产生,还会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

3、失眠心悸好难受

在服用减肥药的过程中,出现这种症状:“吃了这种减肥药一段时间,我发现我开始失眠,有时候莫名其妙地觉得眩晕,甚至感觉心悸,好难受!”有可能:你服用的减肥药中,可能含有麻黄素。麻黄素能作用于中枢 神经 ,加强身体热量消耗及脂肪分解。但国外的一些研究 报告 评估指出,目前,麻黄素的潜在危险性高于减重的治疗效果。

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吃减肥药的期间，什么食物不可以吃？

一是控制高脂类食物

如动物性食物

肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃****水化合物的食品

在平

时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是

来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类

是能量的来源，它为人体提供碳水化合

物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我

们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人

在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐

后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易

转化为脂肪。

三是要减少精糖的摄入

精糖容易代

谢，但是如果在人体内不消化，就很客易

转化为脂肪。

四是晚餐之后不吃零食

特别是花

生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，

最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白

质，人吃过后可以有一种饱腹之感。

五是不吃夜宵

如果晚上饿得不行，

可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提

供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很

低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、

糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品

如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食

品，但是吃的时候要注意，不能放太多的

油。

另外，早餐最好是吃一

些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶

酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则

应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克

为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜

茄，但不能用太多的油煎炸或煮

1吃水果固然能够起到减肥的效果，但是水果同样含有糖分，长期多吃会发胖的

2为减肥不吃盐的做法是错误的，人体每天必须摄取一定量的盐分，以维持身体的代谢平衡，当然盐也不应多吃。

3

有些人会因嚼口香糖失去胃口，从而达到节食减肥的效果，但也有人会因此分泌更多的胃液，导致胃部产生空空的感觉。长期胃液过多还会造成胃溃疡，而且嚼太多口香糖容易使人下巴疲劳。

4生吃不仅不能帮助减轻体重，而且容易中毒。少吃生食，多吃熟食。

5许多人认为不吃碳水化合物是一种行之有效的减肥好方法。当然不吃碳水化合物能很快减轻体重，但失去的是水分而不是脂肪。专家建议每天可以摄取适量的碳水化合物。

6

不进食的时间不应超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很快产生饥饿感，最终忘掉饮食禁忌，放开肚子暴食，反而越胖。