日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:16+
本文内容大纲:
正确的胸部按摩手法,是根据中医经络按摩衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部按摩手法对胸部进行按摩,疏通乳腺管,促进乳房发育,让胸部迈进第二春。那怎样按摩才算正确呢?下面跟着亦挺精品套装美胸小编来一起学习下。
取适量国家药监局批准丰胸产品,然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量丰胸美乳霜。按摩手法可以分四步来进行:
1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。
2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的产品都吸收完为止。
第2种方法
1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。
补充说明:指压时搭配以下的穴道,进行精油按摩,每次压五秒,一次进行5-6个回合。更有神奇的功效:
膻中穴:两个乳头连线交叉点?,正对到胸骨上的位置。
乳根穴:两边乳头对下来到乳房底下的正下方处,一边一个。
天溪穴:位于乳头连现象外延长线上,请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房,拇指正对著乳房外侧两寸处(第四五肋间)即是天溪穴。
已经过了青春期的女性,这些方法还是适用的,只要配合药监局批准丰胸产品持之以恒,一定可以收得到效果的。
每天按摩胸部不仅能够起到丰胸的作用,还能够有效的防止各种乳腺疾病的产生。不过也不能胡乱的按摩胸部,要有正确的按摩手法,如下:
1、 用张开的食指、中指与无名指放在耳垂以下腮骨的位置,左右同时地打圈地按摩,能增加唾液的分泌量,活化荷尔蒙的分泌。
2、同样是利用食指、中指与无名指的指腹,打圈按摩手臂与肩部连接的根部内侧,能排除滞留在淋巴结的老旧废物与毒素,令体内水分流向胸部。
3、 从手臂与肩部连接的根部开始,用食指、中指与无名指的指腹顺着肋骨与肋骨之间的空隙,向乳房内侧轻擦按摩,刺激乳腺。
4、用食指、中指与无名指的指腹轻轻按压乳房内侧3秒,同时静静低呼气,松开手指3秒并吸气,重复3次。
5、掌心涂上适量的亦挺精品套装美乳霜,用右手从左边乳房的内侧以逆时针的方向按摩胸部,同样地用左手按摩右边的乳房,令乳腺流通整个胸部。
6、手肘弯曲,下臂平举至胸前,手掌相贴,然后慢慢呼气,左右的小拇指稍微拉开距离,能刺激大胸肌,提高肌力。
按摩虽然有效,但是见效的时间非常长,甚至可能需要一两年、两三年,对于女性来说,如此长的丰胸时间肯定是无法坚持的。所以要想拥有好的丰胸效果,在按摩的同时配合使用安全有效的国家批准丰胸产品,效果才会更佳!
第一式
按压位于腋下和乳头同高的天谷穴,左右各3次,按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通;
第二式
先用左手在右胸。找到胸大肌上方的位置,以画圆方式由外向内做按摩,之后换另一边,左右各做3次;
第三式
运用两手将胸部托起,像是调整胸型般,将胸部托起后,由内向外按摩10次;
第四式
用手从腋下向胸部上提,左右左右提各10次,将腋下多余的脂肪回归于胸部;
第五式
双手由下向上托起胸部,再由内向外分成3个位置往上提3次,左右两边各重复动作3次。
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