中医气功大师 历代名医是如何看待气功的？

历代名医是如何看待气功的?气功是祖国医学中的一种武功。《黄帝内经》曰:内气乃外之诸病，外气乃外之病。外气既能外气，又善内伤，内气则外益。

中医认为，外关主诸药。《针灸甲乙经》曰:“内者，五脏六腑，五脏六腑，皆摇之于内，百病丛生。”又《针灸玉龙经》言其“头”不饥不欲食，嘈杂不饥，善饥饱不欲食，面色苍白，心悸气短，大便溏薄，小便不利者。”

由此可见，按照中医的理论，这些穴位对于身体保健很有意义，尤其对于一些病证的调理，效果很好。而且有时候对于我们的健康来说都是很重要的。

按摩法:

1、太阳穴

位置:太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

按摩法:立落枕穴，用拇指外侧沿笑纹方向按压，并做圈状按摩。

功效:该穴有安神入睡的作用，可以有效改善因睡而引起的失眠，如果加上两手的按摩，效果会更好。

2、合谷穴

位置:合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指屈曲，第二掌骨中点，拇指关节后凹陷处。

按摩法:按摩时拇指可以缓地按压，以微感不适为度。每次按摩10~20次，每日2次。

功效:合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，有疏风散寒，通络止痛的作用，特别适合风寒感冒、发热头痛、脖子痛、咳嗽等症状的人按摩。而且合谷穴还有镇静，通便的作用，能有效缓解便秘的问题，还能够有效的促进伤口愈合。