过度肥胖对身体有什么危害 过于肥胖对身体的危害

本文内容大纲：

• 1、过度肥胖会有什么危害
• 2、肥胖会带来哪些危害
• 3、过度肥胖的危害
• 4、肥胖对身体的十大危害

过度肥胖会有什么危害

过度肥胖会有什么危害

过度肥胖会有什么危害，肥胖本身并不会致命，但是过于肥胖却会增加一些疾病的患病几率，对健康危害极大，大家还是应控制体重不要过胖，下面分享过度肥胖会有什么危害。

过度肥胖会有什么危害1

1、腰围越大更易患高血压

肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。

2、更易发生高脂血症

研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。

并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化

男性的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。

统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍；研究表明，在肥胖程度相等的情况下。

腹部型肥胖者（腰粗）脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者（臀部肥胖）高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

4、易导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。

在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。

5、易引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。

其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。

过度肥胖会有什么危害2

容易患高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的`机会也较血压正常的人高3倍

患糖尿病风险高

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70％的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者，在体重减轻以后，病情会得以改善，糖分的代谢功能也会恢复正常。

易患皮肤病

皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

会影响寿命

美国的人寿保险公司大都以一个人的体重，做为预估寿命的标准。据其资料显示，如果比按身高计算的“理想体重”轻的话可以活的更久。

手术时危险性较高

外科医生说：“体重越重的人，从麻醉到手术的过程中，意外危险的发生率也越偏高。最大的危险是心脏衰竭。另外，伤口容易发炎，比瘦人住院的时间也长一些。

容易患肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。

患心脏病风险高

即使胆固醇甚低的肥胖者，患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，因为脂肪会粘附血管壁。多余的脂肪，不只会影响外观，它还会使血液得不到足够的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度肥胖者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现“充血性心脏衰竭”。研究表明，肥胖比抽烟更易导致心脏病。

可能影响怀孕

怀孕是对肥胖女性的一大挑战，因肥胖者本来就不易怀孕，心理压力大，加之心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担比一般女性重，一旦怀孕，症状会相应加重。甚至发生蛋白尿。患有糖尿病的女性，产下畸型儿的比例也高。一般肥胖产妇的胎儿都有过重现象，应慎防难产。

睡觉容易打鼾

胖人比瘦人更容易打鼾，这虽不是什么大病，但同样影响健康，睡时容易憋气，干扰配偶或室友的睡眠。

易出现背部疼痛

过重的身体会加给背肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。还有，鼓凸的腹部也容易引起背痛。

引起动脉硬化

肥胖本身是动脉硬化的危险因子，而且肥胖的合并症如高血压，糖尿病，高脂血症也是促进动脉硬化的危险因子。研究结果证明，肥胖合并动脉硬化，容易发生冠心病，可能是由于过多的体重引起心脏负担加重和高血压，高热量的饮食又容易引起冠状动脉硬化，而肥胖者本身体力活动减少又使其冠状动脉的侧支循环不良所致。

出现胆结石疾病

胆结石患者中有50%到80%是肥胖人群，中年女性尤其容易发病，肥胖者合并胆结石的原因与饮食以及胆固醇代谢等因素有关，如果饮食中脂类含量较高，常容易发生胆结石，这种胆结石的主要成分为胆固醇，肥胖者胆固醇代谢紊乱与胆结石有关。

肥胖会带来哪些危害

肥胖会带来哪些危害

肥胖会带来哪些危害，大家都知道肥胖的人不仅会影响外观，还会给身体带来极大的伤害！那么你知道肥胖会给身体带来哪些危害? 如果你想了解，下面来看看肥胖会带来哪些危害吧，希望能帮助到你！

肥胖会带来哪些危害1

1、高脂血症

高脂血症是肥胖的朋友很容易患上的一种疾病。由于人体里脂肪代谢的能力在慢慢下降，活动量也越来越少，脂肪就会在人体里堆积，引起高脂血。一般来说，早期的高脂血症不会出现比较明显的症状，大多患者都是在检查血液的过程中才发现的。事实上，高脂血症是一种能够逆转的疾病，它会根据人体肥胖的增加，血脂的含量也会出现上升的趋势。

2、脂肪肝

其次，在肥胖患者中基本有一半的病人患有轻度的脂肪肝，尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的机率更高一些。大部分情况下，脂肪肝的.患者不会出现任何特殊的症状，常常是在体检的过程中才发现。不过，只要患者积极的进行治疗，合理的根据自己的身体情况来瘦身，令体重恢复到正常，脂肪肝就能够治好，也不会给患者带来任何的后遗症。

3、高血压

根据研究表明，随着肥胖患者的增多，高血压性心脏病和进行行高血压的患者也越来越多。高血压是临床上死亡率比较高的一种疾病，若是有患者患上这种疾病，在限制饮食中的热量时，还需要限制盐分的摄入，并且要多参加一些体育运动。

4、糖尿病

肥胖会造成血中胰岛素过度分泌，越为严重的肥胖者，其空腹时胰岛素浓度越高，而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高，所以形成血糖升高的现象。并且实验发现，较胖者其细胞中胰岛素受体较少，或是在接受胰岛素时容易出现问题，所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻，则会改善血糖不正常的情况。

5、呼吸功能低下(气喘)

肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积，亦可能影响气管内纤毛的活动，使其无法发挥正常功能。

肥胖会带来哪些危害2

影响骨骼

人的骨架一旦成年之后基本就固定了，本身你处于正常的身材的时候，你的骨骼刚刚好支撑住你，但是你日易发胖之后，你的骨骼会承受很大的压力，长时间负荷支撑可能会引起关节炎，导致你关节变形，这个时候不仅仅是肥胖的问题了，还是骨骼的问题。

会患有高血压

你长胖之后会不会感觉很多的事情都力不从心，比如稍微做一点事情就出现头晕眼花的情况，这个时候你就需要注意了，这可能是高血压的前兆，高血压其实和肥胖是有很密切的关系的，脂肪很多的人就容易患高血压，高血压是很危险的，随时处于一种会发作的状态，对身体造成极大的危害。

影响心脏健康

肥胖还会影响心脏健康，因为肥胖的人群脂肪含量是很高的，在同等需求下，肥胖的患者需要更多的血液和氧气，如果不能及时供给的话，会给心脏带来很大的负担，特别是在运动的情况下，太胖的人根本坚持不了多久就开始气喘吁吁，感觉呼吸不过来。

影响睡眠质量

太胖的人一般是睡眠质量都不是很好，比如晚上睡觉会多梦、打鼾、失眠等，特别是打鼾的问题，很多人都以为打鼾是睡得很好的现象，其实不是的，就是因为你太胖了，呼吸不过来就会容易打鼾，有时候甚至会出现呼吸骤停的现象，对身体非常的不好。

影响生育能力

如果你发现自己一直怀不上宝宝的话，你应该要考虑一下是不是太胖的原因，因为肥胖会扰乱内分泌，进而就会影响生理周期以及排卵，导致身体内部的系统变得紊乱，自然会影响生育的能力，而且肥胖的人群流产的风险会更高，胎儿生下来患病的机率也会更高，为了宝宝的健康，还是努力减肥吧。

过度肥胖的危害

过度肥胖的危害

过度肥胖的危害，生活中，很多人因为喜欢暴饮暴食，加上总是不运动，会导致自己出现过度肥胖的问题，过度肥胖不是小事情，其严重起来是能危害到人的生命的。下面我为大家具体分享一下过度肥胖的危害，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

过度肥胖的危害1

过度肥胖的危害

1、高血压。

肥胖最常见的合并症就是高血压。美国一项调查指出，超过标准体重15公斤的人中，30%患有高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，如不及时治疗会导致严重后果。

2、冠心病。

流行病学调查表明，肥胖是导致冠心病发病的独立危险因素之一。此外，肥胖还会加大心梗、中风的发病率。

3、糖尿病。

当人胖到一定程度时，肌肉和脂肪会对胰岛素不敏感，即胰岛素抵抗现象。这时，胰岛细胞就会代偿性地分泌更多的胰岛素来对抗这种现象。大约数年至数十年后，过度工作的胰岛细胞就会出现衰竭，发展为糖尿病。

4、睡眠呼吸暂停综合征。

大量脂肪堆积容易引起白天嗜睡，夜间睡眠质量差，并出现打鼾、水肿甚至呼吸困难等症状，严重者还会导致“睡眠呼吸暂停综合征”。同时，还伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。肥胖儿童如出现较严重的.打鼾，家长应予以重视。

5、高脂血症。

大部分肥胖病人脂肪代谢紊乱，出现高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。高脂血症随时会引发冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管病，被称为“无声杀手”。

6、骨关节病。

肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节是一种额外负担，容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

7、脂肪肝。

由肥胖导致的脂肪肝会并发糖尿病、高血压、冠心病、痛风等疾病。

过度肥胖的危害2

过度肥胖的原因

1、饮食异常

社会发展由贫穷到富庶的阶段是肥胖发生的高峰期，原因在于食物的可得性发生了变化。贫穷食物供给困难，摄入的热量只是用来维持生命需要；富庶的阶段食物供给充足，过量摄取食物被储存起来最后形成肥胖。我国正好位于这个阶段，所以胖子很多。

2、遗传

肥胖者通常有明确的家族史，父亲或母亲肥胖，其子女约有40％—50％出现肥胖，如父母均肥胖，则其子女肥胖的机会可以达70％—80％。父母肥胖基因遗传到了子女身上。

3、神经内分泌紊乱

下丘脑有两种调节摄食活动的神经中枢，一是位于腹内侧核的饱食中枢，二是位于腹外侧核的饥饿中枢。如果神经内分泌紊乱，下丘脑发生病变，就可引起多食或者厌食。也有人因为感情因素而拼命进食来麻痹自己而发胖，在个别20-35岁的女性表现得比较明显。

4、能量代谢异常

一些肥胖者的进食量并不比正常人多，但体重却增加，另一些人进食量很大却不会肥胖，也就是那种喝水也要长胖的那种。这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同，瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力，而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差。

过于肥胖对于身体健康的影响是十分严重的，因为肥胖人群机体当中的脂肪含量较高，容易造成脂肪的堆积，对于心肺功能影响极为严重。而且身体过于肥胖的话，还有可能导致内分泌系统发生紊乱。而一般肥胖的人对外界反应比较慢，抵抗能力也较低，容易造成感冒、病毒感染等多种疾病的发生。

肥胖对身体的十大危害

肥胖对身体的十大危害

肥胖对身体的十大危害，肥胖对于人体的危害是有很多的，虽然说肥胖身材的人在生活中并不少见，但是人们对于肥胖的认识却是不够的，下面看看肥胖对身体的十大危害及相关资料。

肥胖对身体的十大危害1

1、引起血脂异常，肥胖者患上高脂血症是很常见的。

2、增加脑血管病变的情况，肥胖身材的人容易患上高血压以及血脂紊乱与糖尿病。

3、高血压情况的几率会增加，其实高血压与肥胖有着很大的关系，四十至五十岁肥胖的人，患上高血压的几率要比正常人高50%。

4、心脏负荷会增加，很多人发现肥胖的人出现心绞痛的情况比正常人高出了四倍，足以说明会给心脏增加负担，形成心脏的损害。

5、引起脂肪肝：大概一半肥胖的人出现了脂肪肝。

6、糖尿病的几率会增加：肥胖是引起糖尿病发生的一个重要因素。

7、导致骨关节疾病：肥胖导致骨关节发生的情况有三种，分别是糖尿病性骨关节病、骨性关节炎以及痛风性骨关节病。

8、癌症几率增加：通过相关的流行病学的调查可以发现，肥胖女性更加容易患上子宫内膜癌以及绝经后乳腺癌，而男性更加容易患上前列腺癌。无论男性还是女性也更加容易患上直肠癌与结肠癌等。

9、肥胖容易引起肾脏疾病，专家介绍肥胖的身材容易伤害到身体的器官，由于肾病糖尿病与高血压都与肥胖有密切的关系。

10、肥胖影响了怀孕：肥胖女性怀孕相对要困难一些，肥胖本身就不容易怀孕，再加上过大的心理压力、血管、心脏、呼吸道以及肾脏等过重的负担，即便是怀孕也会有很多不适。

肥胖对身体的十大危害2

过度肥胖，对身体健康有哪些危害？

关节可能容易出现问题：肥胖的体型，更容易增加关节的负担，运动起来也是比较吃力的，甚至还可能会引起行动不便，而关节尤其是膝关节需要承受的重量就非常大了

久而久之，你可能会积劳成伤，诱发一系列的关节问题；也有的人可能正因为肥胖，所以运动量会随之减少，但这样一来，体内的血液循环和新陈代谢就会出现紊乱的情况，特别是腿部、膝关节处老化的也会比较快。

血管容易受损：因为肥胖，就会影响到体内正常的血压循环和新陈代谢的速度，甚至还可能会引起血液的'瘀滞，一旦血液流动与循环受到阻碍不畅通了，血管也会流通不畅，血管的弹性、硬度都容易出现问题，这也就加大了对身体的健康威胁了。

营养容易出现障碍：很多人都以为肥胖就是吃得太好了，意味着营养良好。其实并不是，肥胖不等于营养良好，它与过度的消瘦一样，都可能使得营养出现障碍。

因为人体是需要多种营养元素来维持身体健康、正常的生命活动的，肥胖是体内的脂肪韩丽过多，但同时人体对于其他营养的物质吸收的就变少了，比如像钙、铁等。

引起肥胖的原因是什么？

一方面来说，是有一小部分的遗传的因素的。毕竟基因还是很强大的，若是父母都是比较肥胖的人，自己也肥胖，但是这种肥胖，对身体健康并没有出现什么问题，或不需要太担心，平时尽量多注意自己的生活细节即可。

另一方面来说，肥胖的原因多半就都在自己身上了！饮食不合理不健康、缺乏运动、经常熬夜等都是致使你肥胖的“功臣”，扪心自问一下

自己平时有没有经常吃高油高热量高脂肪的食物、有没有经常熬夜、有没有一天到晚的不运动……中了一个，都要尽早改掉。

那么，如何正确有效的减肥？

管住嘴——管住嘴，并不是让你不吃或者通过节食的方法来减肥，而是一日三餐依旧要按时吃饭，在保证营养均衡的情况下，每餐都尽量的只吃7分饱

也不要一次性吃太多，吃饭要细嚼慢咽；建议大家可以采取先吃蔬菜水果后吃肉，最后吃汤类或主食的方式，坚持一段时间，可能想胖都难。

迈开腿——光吃不动也减不了肥，吃和动，是相辅相成的。通过运动，可以很好的促进血液的循环、加快新陈代谢的速度，食物被消化的就会更快，也能够加快体内多余的脂肪燃烧的速度，但同时也要注意力度，过高的运动强度也容易伤身。

肥胖对身体的十大危害3

肥胖会给身体带来哪些危害？

一、让心功能下降

在发生肥胖后很容易让心脏的负担加重，这样就会让心脏在运作时有功能下降的现象。

二、诱发三高疾病

在发生肥胖后，身体的血脂血糖很容易受到影响，出现紊乱的现象，这个时候就很容易诱发高血糖，高血脂以及高血压。

三、导致脂肪肝

由于食物在进入身体后会到达肝脏，在肝脏中分解并且排出体外，如果过多的油脂进入肝脏，会让脂肪和热量堆积在肝脏中。

四、导致关节磨损

肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。

肥胖的人要怎么样做才能够减肥？

一、有坚定的意志力

不管是采取怎样的减肥方式，都需要让自己有坚定的意志力，如控制饮食，只有坚定的意志力才能让自己在每餐不摄取过多食物。

二、均衡饮食

有很多人下意识认为想要减肥成功就要让自己节食，却不知在减肥期间食物的摄取是非常重要的，要让自己均衡饮食，营养搭多样化，控制好碳水化合物以及其他营养的摄取。

三、进行合理的运动

在控制饮食期间还要让自己进行合理的运动，不要为了在短时间内能达到有效的减肥效果而让自己采取一些高强度运动，这些运动都很容易让身体在短时间内接受不了发生问题，运动需要循环渐进，减肥者可以寻找专业的教练，帮助制定专业的减肥方案。

温馨提示，肥胖对于身体来讲是有极大的伤害的，所以要让自己知道是否属于肥胖，如果发生肥胖就要采取正确的措施来进行减肥，另外在减肥期间一些减肥药物要避免，毕竟减肥药物中所含的一些成分无从探知的，有些会给身体带来伤害。