动气功与静气功 中医气功可动静结合

中医气功可动静结合起来，通过动静结合达到养生保健的目的。气功锻炼时，也是一个非常好的动静结合，动静结合起来，既可使人体的各系统得到一个良好的休息，又可使机体的生理功能处于一个相对平衡的状态，从而保证了人体各系统的生理功能的正常发挥。

气功的主要作用是:增强人体免疫力，调动人体潜能，激发人体细胞的活力，调动人体潜能，增强人的体质，减少生病的几率。此外，这种调节人体潜能的作用还伴随着:使人体内的各种代谢活动保持协调，并且可以促进体内器官的新陈代谢，并且可以改善大脑的功能并提高人体免疫力。因此，气功既可治病，也可致病。实践证明，长期练功的人不容易得病，同时也能使人的寿命增加30年。