减肥的气功 快速瘦身气功点穴效果好

快速瘦身气功点穴效果好。

1、关元穴:

足三里穴，顾名思义，是“关元穴”。在我们小腿上，肚脐下3寸(约3横指宽)，关元穴与肚脐同处于一条线上，因此，必须用艾灸条熏灸。每次3分钟，每日1次。

2、命门穴:

命门穴位于人体背后第二腰椎棘突下旁开约2横指，在肚脐正上方4横指，旁开2横指。

针灸调理内分泌时，应该从三个方面入手，分别对这两个穴予以解剖，再分别进行分析。

3、气海穴:

气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下5寸。

4、命门穴:

命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下，旁开5寸处。

针灸调理内分泌时，应该注意合理的生活习惯和规律的作息，不要熬夜。