决明子减肥多久能瘦 决明子减肥吗

本文内容大纲：

• 1、决明子真的能减肥吗
• 2、决明子减肥需要多长时间?怎么喝的
• 3、决明子荷叶茶，真的可以减肥吗？要喝多久才能瘦下来啊？

决明子真的能减肥吗

：）多喝水，其他的食物的容量就小了。实际上并没明确减肥功效，气血不足人要慎用。

　另附：药材功效

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

决明子花草茶的适宜症状和人群

1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。　

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。　

2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服　

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。　

3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。　也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等

决明子服用的注意事项

孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子减肥需要多长时间?怎么喝的

一般都是泡水喝，决明子主要是利湿利尿的，如果单一的就一种用起到减肥的作用，效果不好。需要配以其它的中药一起用，网上类似的帖子很多，你可以找找。

决明子荷叶茶，真的可以减肥吗？要喝多久才能瘦下来啊？

可以，但不要一口气喝太多，每天泡一点，因为这茶是凉性的，喝多了拉肚子。