42式太极拳各动作方位 42式太极的风格面面观

42式太极的风格面面观

太极圆脸的含义

太圆脸由于没有太多时间而出现塌脸的情况，而太圆脸是以头顶的方式，以下巴为中心，两边对称地。

太圆脸的危害

太圆脸会影响到皮肤的健康，所以在日常生活中，有一些人会出现脸部的不正常的现象。对于脸部的皱褶，我们会经常出现，脸部的皮肤变得比较粗糙，并且还会引起痘，而且在日常生活中，这些不正常的现象也会出现，如果是这样的情况，也要引起重视。

太圆脸的好处

1、减少面部皱纹

在传统的观念中，面部皱纹是面部的产物，的确因为面部的皮肤松弛，所以才导致了面部皱纹的形成。但是，只要我们平时多注意面部的表情，就可以避免这种现象的出现。

2、减少黑色素沉淀

面部表情同时也会使得皮肤中黑色素沉淀，而这种沉淀是无法排除的，只有减少黑色素沉淀以后，才能使得皮肤变的更加的细腻，这也是真正的减少黄褐斑形成的原因。

3、改善肤色

经常食用黑米可以减少面部黑色素沉淀，从而减少雀斑，起到一个很好的美容美肤的作用。

4、预防癌症

黑米中的花青素在人体能转成维生素A，能促进生长和繁殖，能维持上皮组织的正常功能，防止癌细胞的繁殖，能降低癌症发病率。

5、缓解压力

长期精神紧张或者长期失眠的人，会导致内分泌失调，引起多种癌症的发病，而黑米中的钾元素能将人体内的钠元素排出体外，有利于稳定情绪，使忧郁情绪得到缓解。

6、预防便秘

黑米中膳食纤维和粗纤维可刺激胃肠蠕动，加速排便。煮一小碗黑米粥可促进消化液的分泌，进而能够预防便秘，对于预防肠癌来说是十分有利的。

7、保护眼睛

黑米中的花青素能够有效消除自由基，还能保护眼睛，防止紫外线照射造成的眼睛受损。