太极拳对练练习太极拳要印时因地制宜

日期：2023-05-17来源：妈妈好孕网人气：17+

练习太极拳要印时因地制宜，要遵循天人合一的理论。太极拳是一种中国传统的拳种，也是一种中国的健身运动。那么如何正确学习太极拳呢?

第一步:取站立位，双脚微分开，与肩同宽。两手掌心向内，两膝微屈。

2、意念集中在肚脐下方三寸。

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