日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:30+
练习太极拳要印时因地制宜,要遵循天人合一的理论。太极拳是一种中国传统的拳种,也是一种中国的健身运动。那么如何正确学习太极拳呢?
第一步:取站立位,双脚微分开,与肩同宽。两手掌心向内,两膝微屈。
2、意念集中在肚脐下方三寸。
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