丑橘有利于减肥吗 吃丑橘能减肥吗

本文内容大纲：

• 1、这是什么橘子
• 2、丑橘的好处
• 3、丑橘和火龙果和酸奶能一起吃吗？
• 4、多吃丑橘有什么益处

这是什么橘子

是果冻橙，不是桔子。是橘橙杂交的一种水果，比橘子更加皮薄易剥，比橙子的口感更甜更水润！天生丽质的她，从未经过催熟打蜡。全年1964小时光照，360度的阳光照射，保证了她的纯甜口感和颜值爆表的圆润果型，外表光洁鲜艳，橙黄的外皮、细腻的质感，果实大而扁圆，模样十分灵动可人，轻嗅还有浓郁橙香！

轻轻剥开她的外衣，金灿灿水嫩嫩的果肉，甜甜的汁水分分钟要溢出来，颗颗晶莹剔透的大果粒，像果冻一样饱满嫩滑！

吃到第一口的时候，觉得整个人都得到了拯救！一口咬下去，满嘴清甜的果肉根本兜不住！果汁四溅爆破，甜蜜的汁水瞬间盈满整个口腔！绵软的果汁混合着果肉，细腻甘甜、爆汁无渣！简直就是打包好的新鲜果汁！

它完全无核，讨人厌的白色丝络也少，果肉细腻化渣清甜多汁，丝毫没有普通柑橘里塞牙的纤维！吃着特过瘾！

丑橘的好处

丑橘作为新上市的水果，有的似纺锤、有的似带把的葫芦，表皮不像普通橘子那样平，而是皱皱巴巴、凹凸不平，看上去不大好看。

丑橘是一种杂交柑橘类水果，是葡萄柚与红橘的配种，属于大柑橘类水果，果皮粗糙，呈淡橙色，果肉甘甜，清凉多汁，个头比葡萄柚大一点，籽很少，富含维生素C和纤维素，目前，新上市丑橘的零售价为每斤8元。

此外，丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

营养素含量(每100克)热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64

丑橘和火龙果和酸奶能一起吃吗？

丑橘和火龙果和酸奶能一起吃。这是一道很好吃的酸奶酪。可以将丑橘。去皮白承办。火龙果切成丁。放到碗中。倒入酸奶。既能补充维生素。又能减肥是一款很好的。酸奶捞。

多吃丑橘有什么益处

丑橘维生素含量是橙子柠檬的几倍

丑橘的主要营养成分，它的维生素C的含量是50mg/100g。经过比较发现，丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低，普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g，橙子的维生素C含量大约33mg/100g，柠檬的维生素C含量为22mg/100g。

所以看也看出，这个丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果，营养价值很高!

丑橘高药用价值皮可以除臭

丑橘可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

2、四大禁忌

吃丑桔的四大禁忌

丑橘的好处很多，但是他也是属于橘子的一种，有几个事项我们日常中还是要注意的。

1、橘子不能多吃

据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。

小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

2、肠胃功能欠佳者悠着吃

肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。

3、橘子与牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

4、不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。