大麦若叶青汁备孕期间可以喝吗 备孕期间能喝大麦若叶青汁吗

本文内容大纲：

• 1、备孕可以喝大麦若叶青汁吗
• 2、备孕期间可以喝大麦若叶青汁吗
• 3、备孕期间可以喝大麦若叶青汁吗?

备孕可以喝大麦若叶青汁吗

饮用青汁成为很多人追捧热衷的健康养生饮食习惯，网上流传说饮用青汁可以补充蛋白质，排毒，调节酸碱，甚至可以治疗某些疾病。备孕的人可以喝青汁吗？

青汁是以大麦若(嫩)叶为主要原料，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料；其材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

“若叶”在日语里就是嫩苗的意思，而大麦若叶青汁是大麦嫩苗20-30公分收割下来以后采用低温干燥产生的粉，可直接冲水，也可加入牛奶，酸奶等。

纯天然的大麦嫩苗，富含大量的膳食纤维，膳食纤维被水包裹，膨胀可以包裹肠道里长期堆积的毒素，从而缓解便秘。

植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

需要备孕最好先暖宫比较好，因为这些青汁有点偏寒，暖宫更容易受孕，而且宝宝我更健康，每天早上一杯黑糖红枣姜茶就可以了。

备孕期间可以喝大麦若叶青汁吗

大麦若叶青汁的种类和品牌很多，这个牌子不清楚成份，但一般青汁备孕期间是可以喝的。

1、一般备孕期间需要锻炼身体，均衡饮食，避免烟酒和熬夜等不良习惯。

2、青汁是一般饮品，类似牛奶，蔬菜水果汁，并无药理作用。

3、以上可以看出，平时只要能吃蔬菜和水果，就可以喝青汁，不要过份迷信，影响判断。

备孕期间可以喝大麦若叶青汁吗?

1 可以。 备孕期间一般没有特殊的食物要求，所以适当的食用一些青汁对于备孕期间一般是没有影响的，而且大麦若叶青汁一般不会对身体造成刺激，大麦若叶青汁含有丰富的叶绿素以及维生素和纤维素，对于人体的主要作用是润肠通便，可以有助于排毒，而备孕期间一般需要保持清淡的饮食，所以是可以饮用大麦若叶青汁的。 而且需要注意的是，备孕时就需要开始服用叶酸片，来预防胎儿神经血管畸形。 孕期喝青汁对胎儿有影响吗

2 一般没有影响。 孕妇喝青汁对胎儿是不会有什么影响的，而且还对于孕妇具有一定的营养价值，因为大麦若叶青汁中含有非常丰富的维生素，以及微量元素如钙质以及钾元素，能够有助于预防孕期的骨质疏松情况，而且钾元素对于细胞膜的通透性具有一定的作用，能够有助于预防或者降低孕妇高血压的情况，所以适量的食用青汁对于孕妇还有一定的好处。 长期喝大麦青汁的效果

3 长期喝大麦青汁的效果是比较好的，大麦若叶青汁中含有一定的纤维素以及维生素，能够维持营养均衡，而且大麦青汁中的膳食纤维，适量的饮用能够加速胃肠蠕动，同时还可以帮助毒素等排出体外，也具有通便的作用，但是如果长期食用的话，要避免发生一次性喝太多的情况，否则会对肠胃产生不同程度的刺激，导致腹泻或者恶心等症状。