日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:24+
本文内容大纲:
一般来说,阴虚体质的人偏清瘦,痰湿体质的人偏肥胖。你说你气血虚阴虚是怎么诊断的呢?气虚会导致阳虚,阳虚的人会出现浮肿肥胖,血津液属阴,血虚的身体得不到濡养,也是偏瘦的。你有什么具体症状吗?请把症状描述清楚如果是气血虚,那就要补气补血了。
想要长胖的话,其实是很容易的,平时一定要加强体质,做一些锻炼,因为锻炼是一种平衡身体的锻炼方法,如果瘦的话,那么可以通过锻炼能长胖,如果胖的话,那么可以通过运动的方式来减瘦。想要长胖,平时可以经常吃一些脂肪,经常吃一些含糖的食物,也可以经常吃一些蛋白质。
气虚则胖,血虚则瘦,胖补气,瘦补血
胖人气虚,为什么会气虚呢?原因:一气虚,二阳虚,三痰湿,四湿热。气虚的人,首先看胆量,气虚的人胆量都比较小,然后舌边会有齿痕,舌头比较胖大怕冷的胖子都是阳虚,肾阳虚 气虚的人全身胖的比较均匀,通过这类现象也能判断出气虚,到底胖在哪个部位。
阳虚的人一般手脚胖或者是下半身肥胖,
痰湿的人一般腹部比较胖,容易暴躁和发怒的胖子是湿热脾气虚,肾阳虚,脾胃痰湿,肝脾湿热脾气虚的人就补脾气,
肾阳虚的人就补肾,
脾胃痰湿的人就去痰湿,
肝脾湿热的人就祛湿脾气虚的人必须做脾俞,多吃小米、或萝卜和香菇;
肾阳虚的人必须做肾俞,多按按命门和长强穴,吃点桂圆肉;
痰湿的人必须做水分和丰隆,多吃冬瓜、薏米、赤小豆;
肝脾湿热的人做脾俞还有多按曲池,多吃冬瓜、莲子、薏米
一般是这样做的,补三天泄三天平衡三天再补三天泄三天
补三天吃(吃三天钻石纤维素,配合饮食,点穴,重点点刚我说的辩证里的穴位);泄三天(吃排毒素、清怡茶三天,同时配合点穴,主要点开穴的部位);平衡三天(饮食完全按照食谱的要求吃,同时吃钻石纤维素);补三天(吃钻石纤维素三天,艾灸足三里、关元、脾俞、丰隆、阴陵泉);泄三天(吃清怡茶排毒素三天,配合三天拔罐)这个不是一定的,随时改的如果前面六天掉秤不是很明显,平衡那三天就还是用清怡茶排毒素
在减肥的过程当中,如果一个劲的泄,只会把人的元气消耗的更多,但体内停滞的东西还是没办法有足够的气去推动代谢。代谢不出来,自然就瘦不下来。所以说生活还是有一定规律,会更好些,有利于锻炼身体,有一个健康的体魄。
呼吸短促,经常出汗,感觉到头晕,感觉到非常的烦累,声音低微;是的。
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