月子期间五红汤下奶一天喝几次最好？

五红汤具有补气益血的功效，在一定程度上可以起到催奶的效果，但是如果产后没有母乳不能仅仅依靠五红汤进行调理，最好是找到奶水量少的原因，看看是不是和炎症相关在进行催奶，除了五红汤之外还有催乳师或者是其它比较下奶的食物可以选择。

下奶的方法

1. 对乳房进行按摩：自己在一开始哺乳期间就对乳房进行按摩，或者是通过专业的催乳师来帮助乳房按摩；

2. 尽早让宝宝吸吮：通过宝宝的吸吮刺激乳房中乳腺细胞等，宝宝吸吮越多，一般来说产妇下奶越快越多；

3. 热敷、吸奶器：使用热毛巾或者是吸奶器将乳腺打通，疏通乳房经络，有助于乳房尽快尽多的下奶；

4. 下奶的汤水：除了五红汤之外，还可以选择猪蹄汤、鸡汤、鱼汤，但要注意尽量清淡，过于油腻很有可能会堵塞乳房。

服用五红汤的主要作用并不是催奶，它还可以帮助女性改善贫血、提高人体免疫力，促进女性产后恢复，间接的促进乳汁分泌而已。