妈妈好孕网 > 产后 > 月子 > 孕妇能吃蛇果吗?蛇果的营养价值

孕妇能吃蛇果吗?蛇果的营养价值

日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:31+

孕妇能吃蛇果吗?蛇果的营养价值

蛇果在我们平常的生活中还是很少见的,对于孕妇来说,更要注意其营养功效。那么孕妇能不能吃蛇果?蛇果有什么营养价值?

蛇果

蛇果,原产美国,是香港音译过来的,传到内地就叫蛇果了。有金蛇果、青蛇果和红蛇果,与苹果类似,但口感较甜。

原产于美国的加利福尼亚州,又名红元帅,为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一。中国蛇果产地多为山东、陕西铜川、甘肃天水。蛇果,其实与蛇一点关系没有,香港人翻译为蛇红地厘果,简约为地厘蛇果,后面就演变成蛇果了。蛇果果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上。果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁的芳香,品质上等。

蛇果的功效

蛇果富含果糖、葡萄糖和多种维生素,它还含有胡萝卜素和多种矿物质,主要功效有:

1.能提高人体记忆力,预防老年痴呆。

2.有利于帮助肝脏排毒,清理体内淤积的毒素。

3.抑制癌细胞的生长,防治癌症,降低癌症的发生率。

4.能迅速为人体补充能量,提高免疫力。

5.补充水分,化痰止咳,还能治愈感冒咳嗽等症状。

6.有助于安神养心,缓解焦躁情绪。

孕妇可以吃蛇果吗

可以吃。对准妈妈的好处:准妈妈在妊娠期间容易发生孕吐反应,缺乏食欲,食用蛇果能使准妈妈胃口大开。孕期准妈妈容易上火,食用蛇果还能降肝火,防治便秘。对胎儿的好处:能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素,有利于胎宝宝的生长发育。而且蛇果能让准妈妈平心静气,对安胎很有好处。

孕妇吃蛇果开胃

蛇果有红色、青色和金黄色,颜色绚丽,使劲的勾着孕妇的欲望。孕妇吃蛇果,舌头能感受到蛇果带来的脆甜口感,鼻子能嗅到蛇果特有的浓郁芳香,还带有满口的爽口果汁。从蛇果味道上看,孕妇吃蛇果,让孕妇胃口大开,心情也随之舒畅起来。

孕妇吃蛇果安神

蛇果甘美,气味舒服,孕妇吃蛇果,能放送心境,有安眠养神的功效。怀孕阶段,孕妇容易心烦气躁,睡觉不安稳,不妨下午茶的时候吃点蛇果,养养肚子的同时也养养气韵。

孕妇吃蛇果通便

怀孕的时候,孕妇特容易上火,再加上生理方面的原因,便秘很容易的找上门来。孕妇吃蛇果,蛇果中的胶质可以吸收水分,润肠通便。同时,孕妇吃蛇果,还能降肝火,排毒养颜,能预防上火引起的便秘。

蛇果与孕妇始终一起站在抗击便秘的统一战线上。不过,孕妇注意要多补充水分,如果体内缺水,蛇果中的胶质再神通广大,也没有办法帮助孕妇摆脱便秘困扰了。

抗氧化

孕妇吃蛇果,会吸收很强的抗氧化能力,预防癌症。蛇果中的钾可是含量丰富,钾一个重要作用,就是帮助孕妇排除体内多余的钠。所以,孕妇吃蛇果,还可以预防高血压,舒缓血管压力。

孕妇吃蛇果需注意

孕期食用蛇果,应该注意度和道。“度”指食用蛇果应该适量,而“道”是指食用水果应该注意方法。蛇果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的蛇果且不能无节制。吃蛇果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃蛇果,会造成胀气和便秘。

5号育儿」(:yuer5h)

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/yuezi/33500.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。