日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:42+
冬季哺乳期的妈妈们需要格外注意穿衣保暖,因为天气寒冷,妈妈若受凉感冒,就不能给宝宝喂奶,会导致宝宝营养失调。那么不少妈妈们困惑,冬天哺乳穿什么呢?关于,冬天哺乳穿什么?冬天哺乳期穿什么衣服喂奶好?妈妈好孕网小编来为您一一解答!
第一,避免穿单色的衣服和紧身的衣服,选择有图案、运动衫式的宽松上衣,最好是腰部有拉链拉到胸口。因为,图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来,而腰部拉链在喂奶时方便,宝宝也会为你挡住腹部。
第二,可以选择特别为哺乳妈妈涉及的宽松上衣,胸部有个不显眼的开口;或者选择前面系扣子的宽松上衣。
第三,在天气冷的时候可以用一块围巾或者披巾披在肩上,不仅美观,还能盖住吃奶的宝宝,不用担心宝宝会冻着。
第四,还有些妈妈选择用背巾来喂养,这个不是很常见,不过如果有兴趣的妈妈们也可以试一下哦,背巾相对来说还是比较美观大方的。
冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%~65%为宜。
冬季天气寒冷,新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。
外面寒风刺骨,屋里却是暖洋洋的,所以我们除了做好定时通风外,还要注意被褥不要过厚,即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1~2周换洗、曝晒一次。
肮脏的头发会损害头皮的毛囊,使头发容易脱落,因此应洗头、梳头,但要避免湿邪侵入。
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至20℃后再进入。
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