断奶准备 断奶方法

宝宝刚出生那会，肠胃还需要发育，没法消化吸收常规食物，此时只能喝妈妈的母乳。而随着宝宝逐渐长大，他们也要慢慢开始接触常规食物，母乳需求也越来越低，此时就可能准备给他们断奶。

当然如果有条件，那么妈妈们可以一直喂到宝宝2岁以上，而如果因为工作等原因，妈妈们可能就要早早给宝宝断奶了。可是在给宝宝断奶前，你做好准备了吗？

有位妈妈在后台留言，本来准备一直母乳到宝宝2岁，可是因为工作问题，不得不提前终止这个计划。虽然宝宝已经1岁多了，但是因为已经习惯了妈妈的味道，所以非常抗拒断奶，即便是饿着肚子也不肯好好吃饭；而妈妈乳房也肿痛难忍，于是没坚持两三天，大人小孩都受不了而断奶失败。

可能有些妈妈们会觉得，断奶应该是一件很轻松的事情，就像是关灯一样，只要按下按钮宝宝就可以断奶了。但是作为宝宝和妈妈的第一次“离别”，断奶需要提前做好准备才能成功：

一、断奶准备

1、做好心理准备

其实断奶是一次分离，这对于孩子和大人来说，都是非常痛苦的事情。所以一旦决定断奶，我们就先要做好心理准备，不能因为孩子的情绪而摇摆不定，否则最后的结果只能是失败。所以在断奶前一定要做好心理建设，确保无论碰到任何状况，都要坚持自己断奶的决定。

2、学会做辅食

既然决定断奶，就要确保自己会做辅食，否则孩子营养就可能跟不上。而在做辅食的时候，除了要注意防过敏和营养，还要注意多样化，这样做可以让孩子品尝到不同的口味和口感，给孩子味蕾一种全新的体验，从而更容易忘记母乳的味道，

3、准备吃饭家伙

给宝宝断奶必然要用辅食或者配方奶粉代替，此时就要给他们准备好一些吃饭家伙，比如宝宝餐具、奶瓶等等。记住新的餐具最好先用开水煮一煮，消毒的同时也能去去怪味。另外还要注意经常给宝宝喂水，因为没了母乳，他们也少了基本的饮水量。

二、断奶方法

1、把断奶视为一个自然过程。

爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。

2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

3、逐渐减少喂奶次数。

刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。

4、不在宝宝生病时断奶。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

5、断奶过程要果断，不拖延。

在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。

6、不让宝宝抚触乳头。

断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。

7、断奶期间不回避。

处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。

8、爸爸帮宝宝度过断奶期。

在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。