哺乳期能化妆吗

哺乳期能化妆。因为化妆品并不会通过皮肤进入身体、进入乳汁，从而影响母乳质量，所以也就不会有通过母乳喂养给宝宝造成什么不良影响。其实真正可能给宝宝带来威胁的是母子间的接触过程。比如（宝妈们无意识地与宝宝“亲亲、贴脸”，宝宝的皮肤可能在接触了化妆品之后引起过敏）。注意：化妆后的宝妈要及时做好卸妆工作；化妆品尽量用清洁护肤类的，少化浓妆、彩妆。

常见问题

Q1、哺乳期可以烫发，染发吗？

可以，但不建议做！虽然正规、少量、低频率使用的染发剂、烫发剂，是不会透过头皮进入血液进而进入母乳，对宝宝不会有什么影响。但是这块市场比较乱，安全性很难保证。另外，这个时期也是宝妈的产后脱发期，并不适合做头发。

注意事项：刚做完头发，尽量避免让宝宝摸自己的头发，更不要让宝宝吃到头发；烫发剂、染发剂尽量选用纯植物成分的产品；尽量避免或减少染发剂和头皮接触。

Q2、哺乳期可以做美甲吗？

不做或少做！虽说跟传统指甲油相比，现在很多水基指甲油，成分上的确有一些改进，避免了致癌、再生毒性和致哮喘的可能。但是，美甲市场乱，安全性很难保证。

Q3、哺乳期可以喝咖啡吗？

适量就可以！哺乳期可以适当的摄入，但是不要超过300 mg ，普通标准杯（约 235mL ）的咖啡中大约含咖啡因 100～150mg，哺乳妈妈每天喝不超过 2 杯就好。除了咖啡以外，茶、巧克力、可乐等食品也同样含有咖啡因，但适量吃都没问题。

注意事项：新生儿和早产儿对于咖啡因更为敏感，所以宝妈们在月子期间尽量还是克制一下，出完月子之后，偶尔买杯奶茶或者咖啡过过嘴瘾还是可以的，喝完后要观察宝宝有没有明显不良反应（比如过度兴奋或脾气暴躁等症状）；通常在摄入咖啡因1小时后母乳中的咖啡因达到峰浓度，因此建议宝妈们喝咖啡1小时后再喂奶。

Q4、哺乳期可以接种疫苗吗？

可以！除天花和黄热病疫苗外，对哺乳期妇女接种的灭活疫苗和减活疫苗均不影响妇女及其婴儿母乳喂养的安全性。

Q5、哺乳期可以吃辣椒吗？

可以，想吃就吃，开心就好！辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味，但不会影响到乳汁的质量，所以也就不会伤害到宝宝。尝试不同口味还可能让宝宝在添加辅食时更容易接受不同的食物。无论是辣椒、辣条（来源和加工符合卫生标准）、火锅还是麻辣烫，只要宝宝不是特别地敏感，都可以吃。

Q6、哺乳期可以吃生冷食物吗？

可以！乳汁是恒温的，不会因为食物的温度而改变。就像喝热水也不会让母乳变得烫口，吃冰淇淋也不会让乳汁变凉。只要来源和加工符合卫生标准，妈妈都可以放心食用。三文鱼等生肉也可以吃，确保来源卫生干净就好啦。

Q7、哺乳期可以抽烟吗？

不可以！烟草中的很多有害物质（如尼古丁）会通过血液进入乳汁，让宝宝焦躁不安。空气中的二手烟会让孩子增加患哮喘、肠痉挛、呼吸道感染，及婴儿猝死综合征的风险，并损害宝宝幼小的心脏（毒素影响心率的自动调整）。此外，吸烟还会降低妈妈奶水产量，影响宝宝增重 。

吸烟的危害罄竹难书有木有！为了宝宝健康，孕前就得戒烟。其他家人也要限制抽烟，残留在衣服、墙壁、地毯、家具上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，对宝宝的危害甚至更大。

Q8、哺乳期可以喝酒吗？

不可以！酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，可能会对宝宝的神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况，严重的话还会危害其他器官系统。

如果一定要喝，啤酒不超过一瓶（350mL），红酒控制在一小杯（40g）以内。建议有计划的喝酒，先喂奶后再喝酒，饮酒和哺乳间隔至少 2 小时。

Q9、哺乳期可以做X光吗？

可以！X光线检查的辐射在宝妈体内并不会有任何残留，不会影响喂奶，所以也就不会影响宝宝，磁共振、B 超更不用担心。