下奶的方法最快最有效 只需3步轻松实现母乳喂养

母爱是世界上最伟大的一种爱了，在孩子出生以后，妈妈们都会想要把最好的给孩子。母乳喂养是对孩子很好，也是对妈妈很好的一种喂养方式。既能够给孩子提供全面的营养，又能够降低妈妈患乳腺癌的风险。所以只要能够母乳喂养的妈妈，都会选择母乳喂养的方式。

很多草牛妈妈看着奶牛妈妈就非常羡慕。虽然想要母乳喂养孩子，但是却无能为力。其实喂养孩子是每个母亲的本能。我们的身体已经准备好了喂养孩子。只是还有一些准备工作，没有做到位。接下来小编就给大家带来了最快最有效的下奶方法。希望能够为大家提供参考。

方法一：按摩催奶

按摩催奶是比较有用的一种催奶方式，通过刺激妈妈的穴道，使得妈妈的乳腺再次发育，分泌足够的乳汁喂养孩子。

按摩手法为：四指围着乳头打转，轻轻的对乳头周围的皮肤进行按压，另外大拇指轻轻的刮蹭乳头，刺激妈妈的乳腺发育。如果自己掌握不到相关手法的，可以去请专门的催乳师来帮助按摩，从而达到催奶的目的。

方法二：坚持喂养孩子

有些妈妈因为自己没有奶水就放弃喂养孩子了，其实这样是不对的。孩子的吮吸是对妈妈最好的催乳剂了。

坚持喂养孩子，不管是对妈妈的身体刺激还是心理刺激都是非常大的。能够使得妈妈的体内分泌激素刺激乳腺的发育。从而分泌更多的乳汁喂养孩子。

方法三：食疗

食疗也是一种非常重要的方法。民间有很多土方都是非常管用的。大家可以问一问老人，或者跟着网上的一些食谱学习。比如花生猪蹄汤，豆腐鲫鱼汤，这些食物里面都有非常丰富的蛋白质含量。能够帮助补充妈妈体内的营养。帮助妈妈分泌更多的奶水。

这些方法都是比较有效的，帮助妈妈下奶的方法。而且不会有什么副作用。大家可以去尝试一下。