睡前喝母乳也叫奶睡吗？奶睡和睡前吃奶的区别

宝宝在婴儿阶段可以说是离不开母亲的奶水的，宝宝在脯乳期间也会有各种表现，睡前吃奶和奶睡是婴儿群体比较一个常见的习惯，因为婴儿的习惯不同，有些婴儿喜欢奶睡，所以宝妈会花更多的时间哄宝宝睡觉，而有的宝宝只要睡前吃奶吃饱了就会睡得很踏实。那么，睡前喝母乳也叫奶睡吗？奶睡和睡前吃奶有什么区别呢？

睡前喝母乳也叫奶睡吗

睡前喝母乳不叫奶睡，奶睡主要指的是宝宝的一种习惯，就是在睡时必须喝奶的一种依赖性习惯，或者睡觉时不含奶嘴就睡不着，这主要是由于缺乏安全感导致的。宝宝睡前喝奶是一种良好的习惯，宝宝只有喝饱了，夜里就不会频繁的醒，睡觉会睡得更加踏实，不过宝宝在睡前喝完奶之后要注意口腔卫生，可以给宝宝漱口，或者喝奶后再喝点水。

奶睡和睡前吃奶的区别

奶睡就是宝宝睡着的时候也要含着乳头不放，一旦把乳头拿出来，孩子就哭闹，奶睡对宝宝是不好的，不仅仅会影响宝宝自主入睡习惯的养成，而且可能导致宝宝有龋齿，还会影响宝宝的生长发育，严重的甚至导致宝宝误吸，导致奶水呛入肺部，进而导致吸入性肺炎等。睡前吃奶就是宝宝在睡觉前要吃奶，然后才会入睡，即使拔出乳头也不会影响他休息，这种习惯一般对宝宝不会有什么影响，并且还可以算作是一种比较好的婴幼儿睡前习惯。

如何改掉奶睡的习惯

要孩子戒掉奶睡，要先了解孩子睡眠浅的原因，逐渐建立适合孩子的一睡眠模式。给孩子营造舒适的睡眠情景，注意室内的光线，温度，以及室内的杂音，尽量给孩子一个好的睡眠环境。给孩子建立一个规律性的睡眠模式，如睡前故事，晚安，洗脚，刷牙。每天重复，几天就会养成睡眠习惯。不抱不摇，温柔的抚触为宜。一点点减少跟孩子的贴身陪伴，虽然让孩子自行入睡好处很多，但不要太过急进，以免宝宝情绪紧张，建议宝妈们改变宝宝奶睡的过程要循序渐进慢慢来。

宝宝的许多习惯与母亲是分不开的，对宝宝的过度溺爱会给婴儿带来许多不利于成长的习惯。虽然短时间得奶睡对宝宝不会有很大的影响，但最麻烦的却是宝妈。健康的睡眠习惯和良好的睡眠质量是宝宝成长过程中必不可少的，宝妈应该耐心地帮助宝宝摆脱不利于成长的坏习惯。