母乳喂养是最原始的哺乳方式，也是宝宝最天然的粮食，妈妈们为了宝宝的健康发育，哪怕自己再辛苦也要让宝宝喝上母乳。而对于哺乳过程中的各种难题，最早让妈妈们感受到的就是，宝宝频繁要吃奶，而每喂一次都让自己腰酸背痛的，特别是刚生产完的或者第一次当妈妈的，对于这种感觉特别的敏感。

刚生完宝宝那会，每次都是坐着喂奶的，我妈让我躺着喂，我说我不会，而且在医院把宝宝搂在怀里躺喂的话，护士也会批评的，她说会让宝宝过于依赖妈妈，以后不容易分离，要我喂完奶后把宝宝放回婴儿床。

在医院的那几天，我本来就很虚弱，每个还要轻轻地挪动身体给宝宝喂奶，很多时候我都想放弃母乳直接喂奶粉了。

出了医院回到家，我就只会坐着喂奶，喂完又怕宝宝吐奶，动都不敢动，就那么坐上一个多小时，常常是弄得自己腰酸背痛的。我妈看到眼里跟着着急，她一定要我学会躺喂，还说她们那会都是躺喂也不见对宝宝有什么不好的。

就这样，我在妈妈的帮助下，逐步学会了躺喂，从那以后觉得整个人轻松很多，在宝宝2个月后，每天喂完宝宝就直接入睡，我都感觉我这哺乳妈妈也太好当了。

怎样才好躺着喂奶呢？

1. 刚开始学习躺喂，最好要有一个长辈在指导，自己摸索会比较费时间，而且还可能引起宝宝不舒服。
2. 躺喂的时候，妈妈侧着身体，伸出压在身体下的那只手臂，然后把宝宝放在手臂下方，让宝宝的身体侧着，脸对着妈妈RF，然后另外一只手调节好RF位置，把RT塞到宝宝嘴里，等宝宝顺利吸吮了，妈妈可以把手臂弓起来扶住宝宝的腰背部，帮助宝宝侧身固定。
3. 同样道理，妈妈们转身喂奶也是这样的步骤，等熟悉躺喂了，同一个方向也能两边RF都能喂奶。

躺喂需要注意以下几点

1.喂好奶后就不要去动宝宝，也不用刻意去抱起来打嗝，这样反而会让宝宝吐奶。

2.喂好奶，妈妈的手就抽回来，然后改用折叠好的毛巾垫在宝宝背部，幅度不用过大，防止宝宝翻身后不会翻回来而引起窒息。

3.喂奶过程妈妈要保持清醒，要不然容易不小心堵住宝宝口鼻造成窒息。

4.不要一直一个方向躺喂，要不然容易让宝宝睡成大小脸。

5.刚躺喂完不要着急离开，要观察宝宝一会，确保宝宝没有吐奶或者溢奶后再离开。

6.如果有母乳流到宝宝的耳朵里，一定要及时处理好，以免引起中耳炎。

常见的哺乳方式有3种，分摇篮式、侧卧式、橄榄球式，用哪种方式哺乳宝宝，妈妈们可以按需改变。

总之，一开始不会躺喂也没关系，母乳喂养要学习的过程很多，后续都会无师自通的，而躺喂对于剖腹产的妈妈来说更好一些，不容易触动到伤口还能多多休息。