断奶期涨奶的正确处理 宝妈断奶不痛苦的小妙招

对于新生的宝宝来说，母乳就是他们最好的选择了，母乳里面含有的营养能够完全满足宝宝的成长需求，绝对不含有任何的防腐剂，不会给孩子带来一些不好的影响，所以只要能够母乳喂养的宝宝都会选择母乳喂养的方式来给孩子最好的呵护！但是随着宝宝长大，母乳对他们越来越鸡肋了，这时候就需要将母乳慢慢的转换为奶粉！断奶对于宝宝来说是一种折磨，对妈妈来说也是非常不好受的！断奶期涨奶的感觉真的是想想就非常难受，那么有没有什么办法缓解宝妈痛苦呢？本文就给大家带来相关解答，供参考！

断奶期涨奶的正确处理是什么？

吃回奶食物：有催奶的食物就有回奶食物了，对于断奶的宝妈来说，吃一些回奶食物是非常重要的，宝妈们可以根据自己的需求来选择！另外，对于断奶期的宝妈来说，最好不要吃一些过于营养的食物，特别是一些汤水，是绝对不适合的，所以断奶的宝妈一定要注意了~多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能够缓解自己涨奶的情况，避免出现一些不好的影响！

合理使用吸奶器：断奶经历涨奶的过程是非常正常的一种情况，是每个母乳喂养的宝妈都会经历的一个过程，但如果涨奶的情况比较严重，乳房的压力就会过大，会让宝妈感受到各种不舒适，而且还有可能让奶水堵塞乳腺，从而引发乳腺炎的情况！所以合理的使用吸奶器，不仅可以缓解乳房的压力，减少宝妈不舒适的感觉，还能够避免因为奶水太多，造成乳腺堵塞，从而导致乳腺炎的情况！所以宝妈们一定要合理的使用吸奶器了~

按摩：按摩也是缓解宝妈乳房压力比较好的一种方法了，能够帮助疏通宝妈的乳腺，还能够增加宝妈乳房的弹性，避免喂奶以后出现胸部下垂的情况，断奶按摩的手法就是，先用热毛巾对乳房进行一些热敷，在热敷的时候要避开乳晕和乳头，避免被烫伤！按摩手法：先用双手把单边的乳房拖住，然后从乳房的底部开始向乳头交替按摩，最后把乳汁挤到准备好的容器中。这样能够有效的缓解乳房的压力，避免出现一些乳腺问题！

断奶涨奶是正常的一种情况！宝妈们要根据自己的情况采取合适的措施，这样才能够避免带来一些不好的影响，给自己的身体带来伤害~