日期:2023-12-16来源:妈妈好孕网人气:156+
回奶是每一个哺乳期妈妈都会经历的一个过程。回奶并不是一件简单的事情,在回奶的过程当中,大多数的妈妈都会遇到堵奶、硬块等问题。为了能够缓解乳房中的硬块,不少的妈妈会用手揉,以此来帮助缓解乳房疼痛。但是回奶硬块用手揉真的正确吗?
其实,要想轻松回奶,宝妈们需要掌握正确的回奶方式。回奶硬块到底能不能用手揉?听听专家们的意见就知道了。轻松回奶过来热都是这样来搞定的,新手妈妈赶紧学起来!
回奶硬块可以用手揉吗
虽然母乳对于宝宝来说是这个世界上最营养的食物,但是到了一定的月龄,宝宝终究是要离开妈妈的母乳。由于各种因素,妈妈不得不给宝宝选择断奶,这个时候妈妈的乳汁仍然非常的充足,于是便会造成乳房有硬块的情况。乳房硬块不仅让妈妈感到非常的痛苦,严重者还会造成乳腺炎,这就需要妈妈们就是疏通乳房,用正确的方式进行回奶。
专家建议,回奶当中的硬块用手按摩是可取的,但是需要专业的按摩师进行按摩,如果自己的手法不正确,那么很有可能会造成回奶失败,从而导致更多的乳汁分泌。那么要想成功回奶,新手妈妈们应该怎么做?
如何正确解决回奶硬块
1.慢慢减少喂奶次数
给宝宝断奶是一个循序渐进的过程,断奶需要一步一步进行,有的妈妈急功近利,想一步到位,那么就会造成堵奶、硬块等各种情况。回奶需要慢慢减少宝宝喝奶的次数,通过这样的方式来让自己的乳汁分泌减少,这样才能避免乳房硬块;
2.增减喂奶间隔的时间
宝宝两次喂奶的时间需要加长,这样才能让宝宝慢慢适应没有母乳,妈妈的乳房也能在这个过程当中得到很好地缓解,乳汁分泌慢慢减少,自然回奶的效果非常好;
3.减少促进乳汁分泌的食物
在回奶期间,妈妈需要注意自己的饮食习惯。在回奶的过程当中,妈妈需要减少高蛋白的食物摄入,这样才能减少入职的分泌,从而避免乳汁淤积形成硬块;
4.适当的挤出乳汁
如果回奶时咋拍成的硬块让妈妈感到非常的疼痛,那么在这个时候可以适当的挤出一些乳汁,记住千万不能一次性将乳汁挤空,这样会增加乳汁的分泌。
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