与其问涨奶到什么程度会回奶 回奶小窍门介绍

涨奶，是回奶过程中逃不开的痛苦经历。一般宝宝到了10个月左右，妈妈就会考虑给他断掉母乳了，断奶对于妈妈和宝宝都是一种无法言语的痛苦经历，妈妈要承受断奶后涨奶的疼痛，而宝宝则要忍受与妈妈分离的痛苦。很多人错误的认为，奶涨到一定程度以后就会退回去，事实上不是这样子的，涨奶时一定要用吸奶器吸出来，又或者要用手挤出来，如果仍由它涨下去，可能会导致乳腺方面的疾病。与其问涨奶到什么程度会回奶，不如大家一起来了解了解，有关快速回奶的一些小窍门。

涨奶到什么程度会回奶

回奶时涨奶是非常痛苦的，回奶不能求急，有90%的妈妈要涨奶一周左右才开始退奶，完全退奶可能要等到一个月左右了。至于具体哪天会回奶，这个问题并没有统一答案，是因人而异的。回奶快的妈妈可能一周就成事了，而回奶慢的妈妈可能要等到一个多月了。另外，有的妈妈回奶不需要借助外力，她们只需要静静的等待几天就可以。但有的妈妈回奶就必须借助药物，不然涨奶会让她们‘痛不欲生’。

妈妈说：回奶涨奶是非常痛苦的，两个乳房涨涨的跟个石头似的，硬硬的，而且还不敢碰触，一碰就疼得掉眼泪，这样的情况可能要持续2-3天，过了这几天奶退回去就好了。

妈妈说：涨奶好苦的，听老人说涨奶又不能挤，否则会延长回奶的时间，我一直是憋着的，幸好这样的情况过了4-5天就结束了，否则真要了我的命了。

妈妈说：涨奶到什么程度会回奶，这个得因人而异的，有的人涨一个晚上就没了，可能是她们奶水本身就比较少，而有的要涨3-4天才退的，乳房胀得硬硬的，一点也不也碰的。

由此可见，涨奶到什么程度会回奶，这也是因人而异的，这完全取决于妈妈的体质，妈妈的回奶方法等综合因素来考虑。其实，回奶也可以回得轻松快速一些，只是看妈妈们有没有掌握到技巧和方法，赶快来看看回奶的小窍门。

1、抓住合适的断奶时机：建议妈妈们在宝宝一周岁时断奶，母乳不建议喂养得太久，也不建议断得太早，一般孩子满了12个月是最为合适的断奶时机。

2、借助外力：如果自然退奶达不到预期的效果，妈妈也可以借助外力来退奶，比如：吃回奶的食物（韭菜、花椒）；吃回奶的药物（山楂水、麦芽水）；可穿合身或较紧的胸罩等。

3、服用维生素b6：当自然回奶困难时，妈妈可以吃维生素B6，一天3次，连续吃上三天时间就可以让奶完全退回去的。

小编的话：以上是关于涨奶回奶的那些事情，我们知道了涨奶到什么程度会回奶是因人而异的，一般情况下妈妈从断奶后7-10天内奶会自然的退回去，如果退奶困难的可以借助外力来帮忙哦。