断奶后乳房有肿块怎么办 5妙招能将痛苦降到最低

我们先来看看网友的经历，“最近几天一直在断奶，听婆婆讲涨奶不要挤，等它自己涨回去，结果倒好，我整个人都遭殃了。两个乳房跟石头一样涨涨的，而且还出现了很多大大小小的肿块（奶结），看到这个样子，我就自己在家胡乱揉，虽然是舒服了一些，但第二天我突然就高烧不退了，去了医院医生检查后说是乳腺发炎造成的，这样一来我连续打了三天的吊针，现在想想都后悔，到底断奶后乳房有肿块怎么办，大神们赶快来支支招吧！”

现实生活中与网友有同样遭遇的妈妈有很多，断奶后出现涨奶、肿块的几率比较大，当妈妈面对这样的情况时，心里一定要有应对措施，不能像上面网友一样胡乱揉，这样做只会适得其反，并不能真正的把问题解决掉。关于，断奶后乳房有肿块怎么办，来看看网友们支的高招吧！

断奶后乳房有肿块怎么办

@小白甜心：乳房有肿块，这种情况是非常疼痛的，有的痛到根本不敢触碰。这个时候妈妈可以用热毛巾敷，水温不需要太烫，太烫的水会烫伤皮肤，而且对于消肿并不起太大作用。

@傻傻姑娘：断奶后涨奶有肿块很常见，妈妈可以用吸奶器先吸一些出来，然后再用手挤一挤，这样能将残留的奶水挤掉，会减少肿块的几率。

@frtde：乳房有肿块，可以用包菜梗来敷一敷，包菜梗用木棍压一压，然后放冰箱冷藏10分钟，再敷到肿块上，很快就能消肿了。

@qwae21：可以喝麦芽水或花椒水，对于消除乳房肿块有很好的疗效，麦芽可以去药店购买，最好买炒好的麦芽，那样效果会比生麦芽好很多。

@多多啦啦：实在不行可以请催乳师做按摩，他们是专业的有一套按摩手法，一般的人是学不会的，虽然价格有点小贵，但还是非常值得的。

断奶期间如何护理乳房

1、佩戴合适的文胸，妈妈断奶以后，乳房的罩杯可能会发生改变，这个阶段妈妈应该挑选合身的文胸，建议穿带钢圈的那种，可以很好的将乳房托起定型。

2、饮食方面，妈妈现在虽然不用再大吃大补，但仍然要注意营养均衡，多吃富含维生素的食物，这样有利于乳房保养。

3、保持良好的心态很重要，断奶其次妈妈因为涨奶会很痛苦，但请一定保持良好的心态，情绪对于乳房的健康也是有影响的。

4、夫妻性生活时，丈夫要尽量避免接触乳房，因为断奶期间比较特殊，切记不要过度抚摸用力，以免造成妻子的不适。

小编的话：以上是关于断奶有肿块的解答，以上5位妈妈给我们分享了经验，原来断奶有肿块也是可以轻松解决的，只是有的妈妈没有找对方法而已。断奶期间的乳房保健非常的重要，以上有几个小建议，妈妈不防做参考。