母乳变白变稀就没营养了？新手妈妈必看！

对于不少新手妈妈来说，就母乳喂养方面的问题，可谓是一件一件接踵而至。都说母乳也是小宝宝最好的食物，母乳喂养的孩子长得好，会更健康。

就拿母乳颜色好性状来说吧，有时候黄了点，有时候又变白了，早上喂的时候浓度稠度还行，怎么傍晚喂的时候就变稀了？不少新手妈妈对此都很是焦虑，是不是吃的东西不好，这样一来是不是就变得没有营养了？

母乳变白变稀就没营养了？

首先，这个认知是错误的，母乳变白、变稀并不代表没营养了。

母乳不像是我们在超市买的牛奶，颜色都是乳白色，大多都没什么区别。不同妈妈的乳汁从颜色和形状上看都是不一样的，就算是同一个妈妈，在不同时间内母乳性状也会发生改变。甚至有的妈妈会因此而换奶粉给宝宝吃，要知道奶粉和母乳是没得比的，虽然奶粉不会让宝宝“饿着”，但就真是营养成分上讲，奶粉真的要比母乳逊色得多。

也许，你们也会听到家里婆婆、妈妈说母乳太稀孩子吸收不了营养这样的话，这样的认知也存在一定的误区。不管是母乳还是奶粉，都不能按照“稀稠”定营养价值，二者都含有乳清蛋白和酪蛋白。宝宝更容易吸收的是乳清蛋白，而母乳中的乳清蛋白含量高，才会显得稀，特别是初乳，含量更高看起来更稀，有的甚至还会挤掉，所以以稀稠度定营养价值，也是不靠谱的。

有的妈妈会遇到这样的情况，在宝宝刚出生不久喂奶时颜色性状也都还可以，可是随着宝宝月份大了后，母乳颜色和性状发生变化。这些变化并不是因为母乳没营养了，相反的是这是为了适应宝宝在各个不同生长阶段的营养需求而做的改变。

奶粉喂养的妈妈应该明白，配方奶粉会根据宝宝的年龄段而分段，而母乳是不需要这样的转折的，它的一大优点就是可以做到无缝对接和无级变速，智能化的主动调整，以满足宝宝不同时期的需求，因此母乳才是“智能奶”和“放心奶”。

所以说，判断母乳有没有营养并不是单一的看颜色和稀稠度，如果妈妈的身体营养跟得上，宝宝的营养是不会缺少的。细心的妈妈还可以定期测量宝宝的身长和体重等，绘制宝宝生长线，从各方面观察宝宝的营养问题。