堵奶硬块怎么能揉开有方法 这些疏通小妙招要知道

哺乳期，是妈妈非常特殊的时期，因为要给宝宝哺乳，妈妈不得不放开肚皮大吃大喝，下奶的汤汤水水喝多了，要是宝宝吸吮不得力的话，是很容易出现乳腺硬块，堵奶的情况的，如果出现这样的情况就难受了。

相信很多妈妈都是一胃的去揉搓乳房硬块部位，可是效果却不是非常的理想，不仅疼痛加剧，而且硬块也没有见好。那么，哺乳期期间堵奶，有硬块怎么能揉开，我们一起来看看，下面这些个小妙招，灵不灵一试便知。

堵奶硬块怎么能揉开

妙招一：让宝宝多吸吮、多排奶

妈妈越是堵奶有硬块，越是要让宝宝多多吸吮，这样比任何方法都有效的，每次宝宝吸奶时，可以让他稍微吸得久一点，让两侧的乳房都吸得空空的，方便疏通和产奶。

妙招二：促进奶水流通

哺乳期的妈妈，需要穿合适的内衣，之前的内衣罩杯肯定是小了，为了方便哺乳宝宝，可以穿哺乳内衣，即宽松又舒适。内衣一定不要过紧，能把乳房托起即可。

妙招三：适当按摩

堵奶有硬块，可以用按摩来解决，可以请专业的催乳师按摩，也可以自己洗完澡后进行按摩，手法很简单，在堵奶的地方，做顺时针按摩疏通即可。

妙招四：调整喂奶姿势

很多新生妈妈，她们哺乳的姿势有问题，为了便于乳房的疏通，妈妈可以采取斜倚、侧躺抱，或橄榄球抱的姿势喂奶，不会喂养的妈妈，最好不要睡着喂奶，乳汁不被排空，是最容易堵奶有硬块的。

妙招五：饮食调理

妈妈在堵奶期间，一定要注意饮食调理，最好不要再继续喝油腻的汤水或大鱼大肉，可以吃得稍微清淡营养点，像丝瓜汤，黄花菜汤，甜酒汤，花生木瓜糖水也是下奶的，可以换着喝一喝。

网友评论：哺乳期堵奶怎么办？

@小琳：堵奶是非常难受的，我那时奶涨得要命，因为硬块比较严重，也不敢给宝宝吸奶，就是用吸奶器使劲的吸，有时候也用手挤的，自己觉得舒服就可以。

@小芒果：堵奶难受时，可以吃卵磷脂，这种药物可以降低母奶黏稠性，方便奶水流出和疏通，我觉得挺管用的。

@葙葙：越是堵奶有硬块，越是要继续喂奶，停止或减少哺乳，只会让乳房更肿胀，日后要花更多时间来处理的。

@朵儿：堵奶时，最好不要用大力推挤或搓揉硬块，小心让乳腺管破裂会变得更加严重，还是请专业的催乳师最好。

@面面：堵奶时，最好不要长时间热敷乳房，可以用包心菜叶冷敷，我感觉效果蛮好的。

@呆儿：如果堵奶引起的发烧，最好及时就医，哺乳期可不能乱吃药，医生会开一些疏通乳房的药物的。

小编的话：以上是关于哺乳期堵奶有硬块的话题解答，我们知道了一些疏通小妙招，都是过来人的经验之谈，如果你正好有这样的困扰，不防试试看，有没有效果一试就能知道答案。