哺乳期来月经会影响奶水质量吗 是不是快没奶了

相信不少宝妈在怀孕期间都听过这样的一句话，“怀孕辛苦点没事，生了孩子就好了”，但事实并非如此，孩子出生后的确轻松了不少，一家人都沉浸在幸福之中，但等这些幸福感都平息之后，感觉真正的辛苦才刚刚开始。产后的宝妈要面临各式各样的问题，其中最重要的一件事情就是哺乳。

毕竟母乳喂养宝宝是最好的嘛，不少宝妈最少也都会坚持母乳喂养到6个月之后。但在此期间，一些宝妈遇到了大姨妈的烦恼。对于不少宝妈来说，在哺乳期好像来月经的很少很少，几乎都是断奶之后或者哺乳到了半年之后月经才来的。就对于这个情况，有宝妈表示疑问，哺乳期来月经会不会影响奶水的质量呢？宝宝喝了这样的母乳会不会没有营养？

哺乳期来月经会影响奶水质量吗

哺乳期间来月经是非常正常的现象，虽然在大家的印象和理解中哺乳期间是不会来月经的，确实几率大，但并非就是全部都不会。而就对于不少关心和担忧的来月经会不会影响宝宝哺乳、影响母乳质量？是因为民间有个说法，在哺乳期来月经的话就会变为“毒奶”，这对宝宝的健康是会有影响的，同样也会降低母乳的质量和营养。

事实真是如此吗？其实不然，在哺乳期来月经是不会影响奶水质量和营养的，妈妈们依旧可可以放心喂奶。而之所以由上面那个说法，无非就是觉得月经是子宫内膜脱落产生的“废物垃圾”，而奶水也是要分泌的，这多多少少肯定会有所影响，但其实根本就不存在这些无谓的联系。

根据不少过来人透露称，来月经之后的母乳不仅质量不会变差，相反的好像还要比平时的更能稠一些。这是因为月经来潮时妈妈体内激素影响的情况，有的妈妈奶可能还会相对减少一些，但都没太大的影响。奶水中蛋白质的含量本身比较高，脂肪的含量相对低了一些，但这些都不会影响宝宝哺乳的，营养也好、健康也好也不会有不良的影响。

当然，有人觉得会影响母乳的质量和营养，也有人觉得这是快没奶的征兆。也有个别宝妈在月经来潮之后母乳就越来越少就没有了，这也是身体很正常的反应。激素撤退，泌乳素就会变少，这个时候也不要停止哺乳，最好让宝宝所吸吮，让其产生宝宝还要食物的反应，这样奶水就不会立即没有，平时也可以多喝喝豆浆补充下雌激素，这些都是可以很好催奶下奶的。