奶块怎么揉开6步秘诀 轻松get解决哺乳烦恼

怀孕辛苦，不少人都说生了就好了，但其实就已生宝妈们的个人经验来看，生孩子事不大，最难的就是喂奶。 母乳喂养，谁都想争做“大奶牛”，都想顺利平稳的度过哺乳期，但往往事与愿违，母乳喂养宝宝的过程中，妈妈们难免会遇到大大小小的难题。

对于新手妈妈来说，在生完宝宝以后没有喂奶的观念，很多妈妈在涨奶的时候没有让宝宝吸吮，得不到解决释放的次数多了，时间一长就容易堵奶成结，等到下一次再涨奶的时候奶水就流不出来了。而就因为奶水没有得到及时的排出，淤积在乳房内引起小硬块，奶块就出现了。那么奶块怎么揉开比较好呢？六步秘诀教给你，让你轻松解决哺乳烦恼。

奶块怎么揉开6步

第一步：让宝宝多吸吮。有奶块了，堵奶了、奶水突然变少了的情况，最好的办法就是让宝宝多吸吮。宝宝吸奶的次数多频繁，奶水就会越来越多，奶块自然就会被宝宝吸吮掉。

第二步：洗澡后按摩。用热水淋浴乳房，轻轻按摩，也可以左右甩动，这样有利于乳汁的流出，有利于乳腺疏通。

第三步：用热毛巾热敷。很多妈妈不单出现有奶块硬块的情况，有的还会很痛，那么这个时候就可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，减轻疼痛感。热敷建议在宝宝吃奶前或者吸奶器之前。

第四步：用吸奶器吸奶。有奶块的话或者宝宝吃不赢的妈妈就建议买吸奶器吸奶，刚开始的时候可能会有点痛，但是忍忍就好了。如果奶块不是很严重的话用吸奶器都可以很好的疏通解决，然后再热敷消除下硬块。建议有奶块的、宝宝吃完奶之后还有奶的都用吸奶器吸出剩余奶水，防止硬块产生。

第五步：找老公帮忙。还可以让你老公给帮忙排空这样会好一些的，还有就是宝宝吃完之后还有也要记得给排空。如果还有颗粒，必要时用挤奶器帮助吸奶出来，只要奶出了，那奶块就没那么硬和大了。

第六步：通乳腺。如果吸奶器都无法吸出多余的奶，那就只有找催乳师帮忙了，他们有专业的手法和经验，可以很好的疏通，效果很好，一般都可以很好的消除。大家切记不要自己揉奶自己强行挤奶哦，方法不对结果可能恰好适得其反。