乳房胀痛可以冷敷吗 哪些信号预示可能堵奶了

哺乳妈妈会经历的一个疼痛就是乳房胀痛了，有时候真是“痛不欲生”，正常的操作方法能有效缓解，那么，乳房胀痛可以冷敷吗？哪些信号预示可能堵奶了？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

乳房胀痛可以冷敷吗

哺乳期用好冷敷，会让你少受很多罪。乳房胀痛，比如使劲揉，不喂宝宝，热敷，可能会发烧发炎回奶等等。错误操作会导致更糟的结果。

严格来说不用多冷，温凉敷即可，温度以体感舒适为宜，真的不用像老外那样拿个冰块来敷。冷敷能消肿止疼的作用是有共识的。

根据气候和室温，外敷的温度都可以调整到妈妈自己可以接受并且感觉舒适，这样敷的才有意义。

经历过产后胀奶的妈妈都知道乳房胀痛是多么令人抓狂的事情，但是既然这是一个多数人都会经历的生理性的过程，那么就意味着时间到了其实都会过去，在这个过程中采取的任何操作可能都是让当事人的感受变好一些，而不会让这个过程发生什么本质的改变。

当然我们现在已经知道，错误的操作可能会导致更糟糕的结果，比如使劲揉，不喂宝宝，热敷，可能会发烧发炎回奶等等。

正确积极的操作比如有效的移出乳汁，勤喂宝宝，冷敷都可以缓解妈妈不适感，但是不可能让胀痛马上消失，只是感受上舒服一些。

所以理论上讲，只要不做错的，事态一般都不会恶化。

哪些信号预示可能堵奶了

很多妈妈都知道堵奶后最直接的就是疼！肿！红！甚至直接发热。其实在这些严重问题到来前，乳房一定会给你一些征兆和信号的。妈妈可以自查下面这些表现你有没有：

1.奶阵来时疼痛难忍；

2.奶量突然下降；

3.宝宝含乳浅、吃奶拉扯；

4.奶线细、奶线少；

5.哺乳单、后乳房有剌痛感、抽痛感；

6.“白点”“白泡”“溃疡”频发；

7.产后2-4周奶量没有自然提升；

8.吸奶量逐渐下降；

9.出现乳房疼、酸胀，闷或者沉重等感觉；

10.哺乳或吸奶后也不能变得均匀柔软的或者很轻松。

这些都是日常接触的堵奶妈妈也常有的情况。

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