2024三伏天坐月子能吹空调吗 三伏天产妇坐月子吹空调多少度

进入了炎热的三伏天不论是室内室外都被炎热的空气包围了，想想这种天气温度下还闷在家里坐月子的妈妈们更是难受，很多老一辈常说，坐月子不能洗澡、不能洗头、不能见风等，这些听起来就让人焦躁和难受。但月子坐得好，无论是对心理还是生理都有好处。那么三伏天坐月子能吹空调吗，三伏天产妇坐月子吹空调多少度，下面妈妈好孕网的小编就来说说：2024三伏天坐月子能吹空调吗，三伏天产妇坐月子吹空调多少度使用方法。

2024三伏天坐月子能吹空调吗：能吹空调，但是不能让出风口正对新妈妈或宝宝。空调的温度最好控制在26℃以上，新妈妈最好穿长袖长裤。

2024三伏天坐月子

很多新妈妈在坐月子时不仅窗门紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤包得严严实实的，生怕着凉，其实大可不必这样。特别是在三伏天如果穿得过多，反而会妨碍汗液的散发，导致体液丧失过多、体温过高而中暑。

2024三伏天坐月子中暑

中暑的先兆是出现头晕、头痛、口渴多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等表现。体温正常或略升高产妇，及时转移到阴凉通风处，补充盐和水分，短时间内即可恢复。症状较重或仍感不适产妇，就要及时就医。情况严重且不能给予迅速有效的治疗，可引起抽搐、肾脏衰竭，甚至死亡。室内温度过高，不仅新妈妈会感到不适甚至中暑，宝宝也会因室温过高而引起新生儿红斑。这是由于宝宝皮肤娇嫩，皮肤下血管丰富，角质层发育不完善，出生后受到空气、衣物、高室温等外界的刺激，出现新生儿红斑。

三伏天产妇坐月子吹空调多少度

开窗通风、吹空调别对着人夏天坐月子，一定要杜绝门窗紧闭，经常开窗通风，可保持室内空气清新。若室外风较大，为了避免新妈妈和宝宝在通风的时候着凉，可以在房间通风换气的时候，让新妈妈和宝宝待在另外一个房间里。空调的正确打开方式风口、风速和温度如果室温过高，可以开空调，但是不能让出风口正对新妈妈或宝宝。空调的温度最好控制在26℃以上，风速尽量调小，而且新妈妈最好穿长袖长裤以防着凉。出汗过多怎么办如果出汗过多，千万不要为了想立即降温而正对空调或电扇直吹。

坐月子能用凉席吗

有的人在夏天喜欢用凉席。需要提醒的是，新妈妈可以使用草席，但不要使用麻将席。草席清凉但很温和，麻将席过凉易伤身。保持卫生的正确方法炎热的夏季，人们经常出汗，而且新妈妈的分泌物较多，还会有恶露，不保持清洁的话，既不卫生也不舒适，很容易造成生殖系统炎症。

2024三伏天坐月子注意事项

1.室内要通风

产妇不能着凉虽不假，但是不开门不通风是不正确的，有矫枉过正之嫌。产妇的居室应当阳光充足，适当的开窗通风很重要。因为新妈咪月子期间恶露未净，保持室内的空气新鲜，能减少细菌的滋生，帮助新妈咪尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的直接风吹着身体。

2.坐月子不必忌讳吹空调

适当吹空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人、孩子会起痱子(新生儿容易造成感染)，而且若产妇中暑更不利于产后恢复。空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子;新生儿可盖上一床小夹被。

3.产妇同样可以吹风扇

由于新妈妈出汗较多，汗腺经常处于开启状态，尽管能够吹风扇，但不可让风扇正对着吹，宜把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。

4.出汗也是必须的

产后一周内，孕期潴留的水分通过皮肤排泄，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态。既使不是在夏天，产妇在月子里也会经常出汗，所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。

5.剪个清爽短发防酷暑

很多夏天坐月子的产妇，都已在生产之前剪短了头发，这是明智之举。梳头时，发梳不要太尖利，梳长头发不要生拉硬拽，头皮发痒的解决之道是清洗，靠发梳或指甲解痒，会使头皮受到损伤。

6.坐月子要注意个人卫生

一般坐月子规定为6周。新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术后，一般2周后洗澡，会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。

洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。洗后完全擦干，不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。

不要迷信月子病，月子病只是一个传说。神马不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗、不能出门，通通破除!相信现代医学，科学地坐好月子，尽享天伦之乐!