如何给宝宝制定喂奶时间表

宝宝该吃多少奶粉，取决于宝宝的体重、生长速度、新陈代谢、体质和胃口。妈妈可以为宝宝制定一份喂奶时间表，定时喂奶可以养成婴儿按时吃奶的好习惯哦！

不同月龄宝宝喂奶量

月子中心表示，宝宝从出生到6个月，你可以根据以下标准来喂：按体重不同，每千克每天喂125~150毫升。比如你的宝宝重5千克，那么他每天要吃625~750毫升配方奶。

不过不要希望宝宝一出生就能吃这么多，新生儿的食量是循序渐进的。

新生儿每次30~60毫升

1~2个月每次90~120毫升

2~6个月每次120~180毫升

6~12个月每次最多240毫升

少吃多餐要比每次吃很多好，也比很久吃一次好。宝宝的胃只有他的拳头那么大，吃太多可能导致宝宝消化不良，容易吐奶。

1. 宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳，宝宝出生后第一小时是个敏感期且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮体验将会影响以后的吸吮能力。

2. 吃配方奶的宝妈要认真挑选奶粉，每个宝宝的体质不一样，有的消化能力差，有的抵抗力较弱，有的则需要补充脑部营养，所以奶粉添加的成分也有微小差别。妈妈们应根据宝宝的不同体质情况有针对性地选择奶粉，不然可能无法摄取所需营养成分还可能引发宝宝营养不良。

给宝宝制定喂奶时间表

月子中心指出，吃奶粉的宝宝比吃母乳的宝宝更容易习惯定时喂奶，因为奶粉消化起来比较慢（蛋白质凝块比母乳中的硬一些），所以两次喂奶的间隔时间要长一些。

按需喂奶：每次给宝宝喂他想要的量

按时喂奶：每天在固定的时间喂奶（一般是每3小时一次），以及夜里醒来时喂。小宝宝的胃很小，所以大多数宝宝还是少吃多餐为好，每3小时喂一次。大多数父母会釆取半按时半按需的形式，除每天1~2次按时喂奶外，穿插几次按需喂奶。

在刚出生的头几周，如果白天宝宝连续睡了4个多小时，需要叫醒他给他喂奶。否则白天睡眠时间过长，容易导致昼夜颠倒。调整作息时间，把晚上用来做长时间睡眠。

一般要喂多久

婴儿正常喂奶时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。从一侧喂奶时间10分钟来看，最初2分钟内可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%～90%，以后的5分钟几乎吃不到多少奶。由此可见，吃奶时间越长并非吃进的奶越多。而且两边交替喂奶来解决可以让宝宝在吃奶时保持尽可能长的清醒时间，以免吃得过程中睡着。

读懂宝宝的暗示

月子中心表示，很多爸妈一遇到宝宝哭闹，就给他喂奶，这样容易让他吃得过多。可以尝试换一种安慰方式，宝宝可能只需要抱一抱，跟你玩一会儿，而并不是因为饿了才哭闹。