上海徐汇月子中心价格表 出月子饮食要注意什么

说到月子中心大家都不陌生，尤其是孕妇妈妈决定选择去月子中心坐月子的，想必都一定去了解多了吧，一般都是从刚怀孕就开始了解月子中心了，我们跟着小编在去一起了解了解上海徐汇月子中心价格表以及出月子饮食要注意什么？

一、上海徐汇月子中心价格表

在上海徐汇，月子中心在收费的情况是有不同的，有3-10万元的价格，觉得月子会所还是很不错的，这边只要3万元多的价格，还是蛮好的。

二、出月子饮食要注意什么

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

三、传统的“坐月子”，都有哪些误区？

误区一：产后不能洗澡

在古代，女性产后不能洗澡是有道理的，因为古代沐浴设施较为落后，也没有淋浴的洗澡方式，所以产妇在盆浴洗澡时，容易因为盆浴中不干净的水逆流到满是伤口的子宫内引发感染。再加上古代供暖设施落后，产妇在洗澡时也容易受凉，例如洗头后没吹风机将头发及时吹干，就容易引发感冒和头痛。

误区二：产后不能受风

由于古代生活条件比较差，所以在冬季生产的产妇需要格外做好防风设施避免引发风寒。发展到最后，这个要求被贯彻到了各个季节，甚至在夏季也不允许开空调和风扇，很多产妇因为这个要求在坐月子期间受尽折磨。前几年有一个新闻报道，一产妇坐月子真值夏季，由于婆婆不让开空调和风扇，产妇因为中暑被活活“热死”（中暑）了。