上海普陀月子中心服务收费多少 做月子的注意事项

上海是一座比较美丽的城市，并且消费水平也是达到了一定的水平，所以大家对于生活的要求也是越来越高，那么在孕妇坐月子的时候大家一般都会选择比较方便的月子中心，但是上海普陀月子中心服务收费多少？做月子的注意事项是什么？

一、上海普陀月子中心服务收费多少

在上海众多的月子中心里，一些价格便宜的月子中心在30000元左右，中等的月子中心一般有60000元左右，还有更高档的月子中心，价格也就自然高了一些。每家月子中心都有自己的优点，在上海众多的月子中心里，一些高端的月子中心出来注重产妇的月子餐以外，也会在月子餐之外配备了一些养生的饮品，这些饮品能够让产妇的身体尽快的恢复，这类的月子中心一般消费也会非常高，因为产妇所接受的都是定制的服务。

二、做月子的注意事项

1、女人坐月子应该注意休息

女人生完孩子感觉在“鬼门”关走一遍，是需要消耗相当大的经历，所以，在月子期间一定要注意休息，尽量不要干活，不要体重东西。

2、女人坐月子应该注意个人卫生

月子期间身体会有很多的分泌物，脏东西比较多，产后一周之后就可以洗头洗澡了，但是注意不要着凉，最好是淋浴，不要盆浴。

3、女人坐月子应该注意室内的温度

月子期间室内的温度要适宜，不要太凉也不要太冷了，太热了容易滋生细菌对宝宝身体不好。

三、做月子不能吃什么

因为怀孕分娩对机体的损伤特别大，所以孕妇在坐月子期间一定要注意多休息，好好补充营养，以促进机体的恢复。

在坐月子期间不要吃寒凉食物、不要吃辛辣刺激性的食物、不要吃油炸食品、不要吃过于油腻的食物。

可以尊重当地的饮食习惯和风俗习惯，少吃多餐，多吃当季新鲜的蔬菜和水果。多吃富含蛋白质的鱼、虾、肉、蛋、奶、豆制品、坚果等，来促进机体的恢复。

上海普陀月子中心服务收费多少？在上海众多的月子中心里，一些价格便宜的月子中心在30000元左右，中等的月子中心一般有60000元左右，还有更高档的月子中心，价格也就自然高了一些。在坐月子的时候一定要多加休息，并且要注意个人的卫生情况哦！