汕头月子中心多少钱一个月 坐月子有什么禁忌

孕妇在做月子的时候，那么选择比较合适的月子中心是特别重要的，因为产妇去月子中心好处是非常多的，这样可以给产妇专业的服务，对产妇的恢复是很好的，那么汕头月子中心多少钱一个月？坐月子有什么禁忌？

一、汕头月子中心多少钱一个月

一般来说，广州月子中心价格区间很大，有3-4万的，也有4-8万的，还有10万以上的，大家选择的时候可以根据自己的实际情况来选择，最好选择优惠活动力度大的时候。

二、坐月子有什么禁忌

食物要温热，不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应，过烫则损伤消化道黏膜，过冷则容易影响消化，不利于恶露排除。不宜辛辣刺激，辛辣刺激的食物会上火，口腔溃疡或便秘，也会让新生儿上火不适。不宜过咸，过咸的食物会导致饮水增加，除了影响休息，还会造成胃部不适。不宜肥腻厚味，煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化，造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。

三、坐月子能吃什么蔬菜

一般情况下，女性在坐月子期间，要尽量多吃一些高蛋白类的食物以及蔬菜，用来补充维生素，并且刺激肠胃的蠕动，预防便秘。女性可以多吃一些菠菜，青椒，芹菜，西兰花，油菜等。绿色的蔬菜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够保护眼睛，提高女性本身的身体免疫力。而且可以适当的多吃一些豆芽，莲藕，茄子可以调节神经和增加肾上腺分泌。

汕头月子中心多少钱一个月？广州月子中心价格区间很大，有3-4万的，也有4-8万的，还有10万以上的，大家选择的时候可以根据自己的实际情况来选择，坐月子的时候有很多禁忌，因为要注意身体，所以一些禁忌也是必须要执行的。