日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:653+
宝宝是每个家庭的希望和心头肉,从宝宝呱呱落地的那一天开始,父母们又多了一份责任和担心,随着宝宝的不断长大,身体所需要的营养也会越来越多,特别是一周岁以内的宝宝,在添加辅食方面有时候会让妈妈们特别的头疼
辅食添加具有两方面的作用,一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进宝宝健康生长;二是训练宝宝胃肠道功能、和咀嚼等生理功能。
首次添加辅食一定要从米粉开始,或者直接添加强化铁的米粉。可以避免和预防出现缺铁性贫血,随后可以添加一些比较稀稠的食物,比如大米粥、小米粥等。辅食添加的原则应该是从少到多,从稀到稠。米粉最好白天喂奶前添加,上下午各一次,每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺),用温水调成糊状,喂奶前用小勺喂给婴儿。
每次米粉喂完后,立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。5天左右如果不出现胃肠道反应或者过敏反应,可以增加新品种。
每次进食都要让孩子吃饱,使宝宝的进食规律不会形成少量多餐的习惯。宝宝吃辅食后,再给孩子提供奶,直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后,不再喝奶,就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后,可逐渐增加米粉量。
好多新妈妈在给宝宝添加辅食的时候,都会选择自己做,有的时候不会做就感到非常的懊恼,当然也会到处寻找各种方法给宝宝做。接下来小编就介绍几种婴儿辅食的做法,希望能够帮助到新妈妈们。
1、蔬菜的简单做法
在做蔬菜的时候,我们最好选择那种绿色菜的叶子,这样的菜比较容易做。可以先把洗净的蔬菜放在热水中焯一下,然后取出剁成菜泥,加入米粉中,混合好后一同喂宝宝,当然也可以选择土豆、南瓜等这种容易蒸的蔬菜,蒸好后剁成泥,然后混在米粉中喂宝宝,这是两种非常简便的方法。
2、泥糊状食物
添加辅食光有蔬菜是不够的,还要添加一些鸡蛋,水果等等。所以我们可以适当的添加一些鸡蛋黄,水果泥。在制作的过程中,应该尽量煮的烂一些,稀一些,这样才能让宝宝有个适应的过程,还有就是鸡蛋黄最好是在宝宝8个月后添加,蛋清则是1岁之后。
总之宝宝的肠胃功能发育不是非常的健全,所以在添加辅食的时候,应该以科学为准则,加上妈妈的细心和爱心,一定能够制作出非常美味辅食。
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