日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:610+
大多数孩子由于性格活泼好动,容易被外界吸引,导致注意力不集中,一般来说,这是孩子成长过程中的正常现象。但是,注意力不集中会影响孩子的正常学习和生活,所以家长要帮助孩子提高注意力。
是孩子发展的正常部分
儿童的注意力和其他心理特征一样,从不成熟到成熟是逐渐发展的。在小学阶段,儿童的注意力平均为10-15分钟,在低年级可能更短,男孩的情况更明显。由于神经系统的发育和逐渐成熟,而且每个孩子的发育速度不太一致,肯定有差异,所以爸爸妈妈们不要太着急,要尊重孩子的发育时间。
缺少正确的学习方法
一个好的学习方法可以帮助孩子提高学习效率,如果学习效率不高,这节课的内容没有完全消化,那么下节课的时候知识就没有衔接,更难理解,一次次的积累,孩子无法理解老师的讲课内容,老师的知识没能进入孩子已有的知识结构,以后完全不知道老师讲的是什么,不明白。不懂就会分心。
睡眠匮乏
因为睡眠不足而不想上学的孩子每年都在增加。漫长的学习时间和睡眠不足的结合使人无法在课堂上集中注意力。这对小学生来说尤其如此。
其他因素
有些孩子因为被同学欺负而在课堂上分心;有些孩子因为学习能力低下而抵触或逃避学习;有些孩子缺乏营养,如缺锌;还有一些孩子患有多动症,等等。这些因素也会导致儿童在课堂上分心。
1、培养自立意识
在生活中,很多孩子之所以注意力不集中,是因为过分依赖成人。因此,面对孩子注意力不集中的情况,最好是鼓励孩子多用心去做,而且最好是独自去做,不要依赖外界成人的帮助,这样孩子就会逐渐形成专注力,从而减少注意力不集中对孩子的影响。
2、生活要养成规律
对于平时注意力不集中的孩子,家长要帮助他们养成良好的生活习惯,如帮助他们规定写作业、玩游戏的时间。如果孩子能坚持一段时间,你会发现这种现象有很好的改善。
3、创造一个干净的环境
父母必须为孩子创造一个干净整洁的环境。不要在他们的书桌上放一些杂物和与学习无关的东西。在孩子学习期间,家人不要大声说话,也不要在家里看电视,更不要打扰孩子,让孩子专心学习。
4、增强孩子的责任感
如果孩子没有及时完成任务,家长一遍遍说记不住。试着把孩子应该做的事情写下来,贴在孩子能看到的地方,让孩子每完成一项就做一个记号。这样做可以让孩子尽最大努力完成每项任务,慢慢培养孩子的时间观念和责任意识。
5、合理安排时间
一般来说孩子的注意力不超过15分钟,超过这个时间跨度就容易开始分心。所以,当孩子觉得写作业很累的时候,要及时休息,不要强迫孩子无休止地写,这样才能有效提高孩子的学习质量。
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