产后怎么吃黄芪下奶效果好？附下奶黄芪做法大全

　　黄芪性温、味甘可以治疗气虚乏力、气血不足等症状，因此当哺乳期宝妈因为气血虚弱而不能分泌母乳时，服用黄芪有一定的治疗效果。但是黄芪的下奶的效果并没有我们想象的好，需要我们掌握争取的使用方式才行。黄芪作为哺乳期下奶的常见药物，不仅要与药材和食材搭配好，每次使用时还需要掌握正确的用法用量，下面是哺乳期黄芪的正确吃法。

　　1、用量：黄芪的常规用量为12-15g，如果宝妈上火黄芪用量可以少一些，根据自己的身体情况适量用药;

　　2、用法：黄芪下奶可以和其他药材搭配煎服，也可以和猪蹄、鲫鱼等食材一起熬汤服用;

　　3、用药：黄芪分为生黄芪和熟黄芪(炙黄芪)，其中生黄芪侧重于托毒生肌、利尿等，而熟黄芪侧重补气益血，因此下奶期的黄芪应该选择熟黄芪。

　　黄芪本身下奶的效果并不是很好，虽然该药物可以补气益血，但是单独使用药效不能完全发挥。通常要想使黄芪发挥下奶作用，一般需要和猪蹄、鲫鱼等食材搭配，这样才能更好的发挥黄芪的作用，下面就具体分享一些下奶黄芪的做法大全。

　　1、下奶黄芪汤

　　食材：黄芪30g、当归、红枣各10g

　　1、将准备好的黄芪、当归和红枣洗干净;

　　2、然后一起放入锅中，加适量水煮40分钟，取汁;

　　3、锅中留下的药渣中再加入适量的水，煮30分钟，取汁;

　　4、两次药汁合并之后就可以服用了。

　　2、黄芪鲫鱼汤

　　食材：鲫鱼1000g、莲藕200g、黄芪20g、胡萝卜100g、枣(干)15g

　　1、将鲫鱼刮鳞、去鳃，开膛去除内脏，洗去血水沥干;

　　2、黄芪、红枣洗净，莲藕、胡萝卜洗净去皮，切块待用;

　　3、锅内到油烧至六成热，放鲫鱼煎至两面黄;

　　4、再放姜片煸香，烹入黄酒，倒适量清汤，放黄芪、红枣、莲藕，大火烧开，小火慢煲1小时;

　　5、放入胡萝卜，用小火煲30分钟，加盐、味精调味即可。

　　3、黄芪猪蹄汤

　　材料：猪蹄一只，黄芪30g

　　1、将猪蹄洗净，切块;

　　2、放入砂锅中，加水适量煮4-6小时;

　　3、晾凉后去掉表层油脂，加入黄芪再煮半小时;

　　4、捞出黄芪，吃肉喝汤。

　　很多宝妈担心哺乳期间吃黄芪会影响宝宝的身体健康，其实并不会。宝妈哺乳期间适当服用黄芪可以补气益血、通乳下奶，对宝宝而言有一定的好处。但是是药三分毒，哺乳期不能长期吃黄芪，否则会对身体造成不好的影响。